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Postado (editado)

Seguinte, para quem não quer tomar a maldita albumina e não vai comer os ovos crus -.-" Obvio !

Cozinhar o ovo dá certo ?

Não perde proteinas ?

Quantos ovos comer para equivaler uma dose de albumina ?! '-'

Editado por 6661690

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Cozinhar o ovo não vai perder as proteínas, elas "suportam" mais que 100ºC sem se degradar.

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