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Postado

eu tinha 600 amigos no facebook

comecei a ciclar com trembo, ficaram 4

hahaha

mesma coisa pessoalmente

é impressionante

não sei como to conseguindo manter um relacionamento sério ainda

Postado

kkkkkkkkk Meu humor fica lixo quando to ciclando tb! Normal, pega firme que os resultados chegam, flor!

aheoiahoeiaheaehoiaheia olha, ta teeeeenso demais... se meu olhar matasse, ai já era! IOAHEIOAEHIOHAE

eu tinha 600 amigos no facebook

comecei a ciclar com trembo, ficaram 4

hahaha

mesma coisa pessoalmente

é impressionante

não sei como to conseguindo manter um relacionamento sério ainda

Noooossa! kkkkkkkkkk

Eu já não sou uma pessoa de mts amigos...rs...

O meu noivo falou assim ontem: ESSES BAGULHO QUE VC TA TOMANDO TA TE DEIXANDO LOOOOOOOOKA! kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Postado

toma cuidado com o noivado!

é muito fácil estragar tudo ;)

É, to tendo cuidado, mas ele me irrita, e ele sabe que ando alterada demais pelo ciclo, alias, ele que me incentivou...rs

Postado (editado)

Deixando de lado seu noivado hahaha

Ali em cima você comentou que "A dieta não foi 100% pq não fiz todas as refeições, faltou a última, mas comi tudo certinho, nada que eu não pudesse." toma cuidado com isso, pular refeição é complicado porque se devido a essa refeição seu saldo calórico foi igual ou então negativo tudo que você trabalhou durante o dia foi perdido, nadou, nadou, nadou e morreu na praia.

Só um toque, a dieta é sempre o mais importante, não se preocupe com horários se não der para comer na hora que estipulou simplesmente come junto de outra refeição, se não vai dar tempo come antes, só não deixe de comer :D

Editado por Riesen
Postado

ah

ai sim em...

ele te aplica?

Aplica sim! :)

Aplica mto bem!

Deixando de lado seu noivado hahaha

Ali em cima você comentou que "A dieta não foi 100% pq não fiz todas as refeições, faltou a última, mas comi tudo certinho, nada que eu não pudesse." toma cuidado com isso, pular refeição é complicado porque se devido a essa refeição seu saldo calórico foi igual ou então negativo tudo que você trabalhou durante o dia foi perdido, nadou, nadou, nadou e morreu na praia.

Só um toque, a dieta é sempre o mais importante, não se preocupe com horários se não der para comer na hora que estipulou simplesmente come junto de outra refeição, se não vai dar tempo come antes, só não deixe de comer :D

haoehaieohaehea

Entendi, então, ando tendo mts problemas com isso. Primeiro pq aqui no meu trabalho eu trago as MINHAS COISAS, e elas SIMPLESMENTE DESAPARECEM. Vo quebra tuuuudo! rsrsrs

Ai acabo pulando refeição. Não to comendo tudo o que preciso, disso eu sei =/

To tentando focar na dieta, mas ando sem fome, mesmo assim eu como, mas sem vontade. Vou tomar um abridor de apetite. rs

Postado

Aplica sim! :)

Aplica mto bem!

haoehaieohaehea

Entendi, então, ando tendo mts problemas com isso. Primeiro pq aqui no meu trabalho eu trago as MINHAS COISAS, e elas SIMPLESMENTE DESAPARECEM. Vo quebra tuuuudo! rsrsrs

Ai acabo pulando refeição. Não to comendo tudo o que preciso, disso eu sei =/

To tentando focar na dieta, mas ando sem fome, mesmo assim eu como, mas sem vontade. Vou tomar um abridor de apetite. rs

E eu achando que isso só acontecia comigo, aqui no trabalho as pessoas também tinham essa mania de "furtar" alimentos, agora comprei uma bolsa térmica, congelo tudo e trago dentro da bolsa, assim não preciso deixar na geladeira, fica tudo perto de mim. Só tirar, esquentar e comer.

Sobre não ter fome, isso é normal, principalmente em dietas de bulk em que temos que comer de quilo, mas o negocio é comer e comer e comer e quando realmente achar que não consegue comer mais nada o que tem que fazer é comer mais, olhar no espelho e falar "Sou 'rardicori' porra". hahaha

Postado (editado)

E eu achando que isso só acontecia comigo, aqui no trabalho as pessoas também tinham essa mania de "furtar" alimentos, agora comprei uma bolsa térmica, congelo tudo e trago dentro da bolsa, assim não preciso deixar na geladeira, fica tudo perto de mim. Só tirar, esquentar e comer.

Sobre não ter fome, isso é normal, principalmente em dietas de bulk em que temos que comer de quilo, mas o negocio é comer e comer e comer e quando realmente achar que não consegue comer mais nada o que tem que fazer é comer mais, olhar no espelho e falar "Sou 'rardicori' porra". hahaha

haoiheoiaheioaheohaoeh raxei com rardicori porra!

preciso pensar assim iOHAIEOhoehoiaehoAEhoeh

pq a unica coisa q tenho pensado é: QUERO MATAR! aejaepojaepojaeopjaopejpaej

Editado por Liika

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