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então é 2ml haahahahah...

Ae, fica de olho nos colaterais hein!

Isso mesmo que eu quis dizer! OIPAHEOIAHEOIHAEIOHAEIHE

To ficando meio loka!

To de olho, por enquanto ta de boas, nada demais! rs

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Boa tarde galera!

Ontem foi mais um dia de aplicação, doeu um pouquinho, mas só na hora, ainda bem!

O treino foi bom a dieta também...

Minha canela começou a inchar, estou com dor, não sei se tem alguma coisa a ver com o ciclo, mas está impossível de andar rápido, correr...etc...

Libido aumentou um pouco...rs

De resto tudo na mesma!

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Bom dia!

Treino de ontem - bíceps e tríceps. Treino bom!

Dieta não foi boa, não consegui fazer todas as refeições.

Hoje to morrendo de sono, não to me aguentando, e dormi bem hem!

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Ehh liika, segundo o seu relato a dieta não esta indo muito bem neh?

Tenta arrumar um hipercalórico, ou alguma refeição liquida mesmo, para bater as kcal do dia certinho! Ou quem sabe, aumentar nas outras comidas!

Postado

Ehh liika, segundo o seu relato a dieta não esta indo muito bem neh?

Tenta arrumar um hipercalórico, ou alguma refeição liquida mesmo, para bater as kcal do dia certinho! Ou quem sabe, aumentar nas outras comidas!

É, essa semana não ta muito boa não viu... To tentando fazer isso, comer nas outras refeições ou se não conseguir mesmo, vou tomar um hipercalórico!

Postado

É, essa semana não ta muito boa não viu... To tentando fazer isso, comer nas outras refeições ou se não conseguir mesmo, vou tomar um hipercalórico!

É quando fica complicado, o jeito é shake! :)

We love whey! hahahah

Acompanhando Liika! :)

Postado

É quando fica complicado, o jeito é shake! :)

We love whey! hahahah

Acompanhando Liika! :)

Oii ! Obrigada por acompanhar :D

É, ta tenso, preciso mudar algumas coisas pq assim não to comendo o que preciso.

RELATANDO:

Bom dia! =)

Ontem treino de glúteos, muito bom! Pra falar a verdade o que sempre muda primeiro no meu corpo é o glúteo, ta bem mais empinadinho, celulite desaparecendo, to amando isso! hahaha

Dieta foi boa ontem, comi tudo ;)

Mais uma aplicação de stano, não deu nada, não ta doendo nada hoje tb... Adooro! kkkkk

Pessoas me perguntando o que to fazendo que minha pele está bonita, PARECE QUE BRILHANDO ;) hahahahahahahha

Hoje não vou treinar, vou descansar... Amanhã se der vou correr no parque!

Bom fim de semana pra todos! :laughingsmiley:

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