Avaliem Minha Suplementação

[PEDRO MAROMBEIRO]

PRE TREINO; 5,5G BCAA DYMATIZE

POS TREINO; 30G WHEY ON + 30G MALTO BODY ACTION+5G CREATINA ( COMPREI WHEY ON JUSTAMENTE POR JÁ TER 5,5G DE BCAA E 4G DE GLUTAMINA PRA POS TREINO)

5G GLUTAMINA ANTES DE DORMIR

ENTÃO SERIA

10G GLUTAMINA POR DIA

5G CREATINA POR DIA

ESTÁ FALTANDO ALGO ?

E EU SEI QUE A DIETA É O PRINCIPAL!

[Orphee13]

Cara, eu acho que está boa, se vc ta conseguindo ter resultados com a sua alimentação(digo em modo geral,contando os suplementos) não vejo o pq de ser ruim.

As marcas dos suples são boas, enfim cara vc é rico aueauheuae.

abraços.

[Hunday]

isso eh relativo Tiger kkk

se ele importa paga 70 reais num whey on... 60 reais num BCAA top de 400-500 caps com o frete incluso ai..

mas se ele compra no brasil, aja dinheiro !

Editado Julho 26, 2013 às 13:42 por Hunday

[Orphee13]

isso eh relativo Tiger kkk

se ele importa paga 70 reais num whey on... 60 reais num BCAA top de 400-500 caps com o frete incluso ai..

mas se ele compra no brasil, aja dinheiro !

Pode ter certeza, importar é o canal, aqui tudo é o olho da cara, daqui a pouco até a dextrose vai custar 20 pila, espera pra ver.

[A.Borges]

mais BCAA .. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/

[Hunday]

Pode ter certeza, importar é o canal, aqui tudo é o olho da cara, daqui a pouco até a dextrose vai custar 20 pila, espera pra ver.

sim.. antigamente aqui na cidade tinha 1 loja era 18 reais, agora abriu outra, o kra me vende a 15 pq sou brother...

mais BCAA .. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/

tecnicamente, tem bcaa em toda proteina..

[A.Borges]

Sim, mais pra se ter resultados, 10g de BCAA no pré e 10g no pós .. pelo menos é o que uso ..

[Hunday]

Sim, mais pra se ter resultados, 10g de BCAA no pré e 10g no pós .. pelo menos é o que uso ..

qual bcaa vc toma ?

[A.Borges]

BCAA 5000 powder Optimun

[Hunday]

eu comprei um 6000 da dymatize, tem glutmaina e arginina junto, mas sao doses muito baixas...

nao sei se guardo pro meu cut, ou se tomo agora no bulk