Oque Posso Fazer Nos Dias Que Nao Treino?

[Pedrocka 197]

Comer bem, dormir bem.

[Jr Maromba 0]

Descansar,comer bem, suplementar,tomar bastante agua .

[ItalianMonster 32]

Panturrilha.

High reps.(80-100)

E descansar pro prosimo treino

[Firminão 260]

cardio
ver tv
jogar tibia
fazer amor
comer
dormir
se matar

Editado Julho 25, 2013 às 14:45 por Firminão

[Orphee13 504]

trepar

cara, isso é pessoal,mas se puder fazer oque foi quotado acima é baum tb.

[Saintgraal 3462]

trabalhar também é uma boa pedida

[GetBigorDieTrying 0]

Trepar da uma elevada, mesmo que mínima na testosterona