Antedegemon Postado Julho 26, 2013 às 21:57 Postado Julho 26, 2013 às 21:57 Então voce acha que essa dieta ta boa ? porque eu mesmo montei e estou na duvida né , porque não conheço nada oIHSHIAS Tá boa, mas poderia mandar 1 colher de azeite para aumentar as gorduras, só isso.
Guilherme17 Postado Julho 29, 2013 às 15:21 Autor Postado Julho 29, 2013 às 15:21 Tá boa, mas poderia mandar 1 colher de azeite para aumentar as gorduras, só isso. se eu mandar no lugar do malto um pacote de amendoim antes do treino , seria melhor ?
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