so queria saber oque é densidade muscular?

São músculos muito aparentes e que dá pra ver as "fibras" dele, com baixo percentual de gordura no corpo, é o contrário de um corpo retido, que dá pra ver que tem músculos por baixo da gordura mas não dá pra vê-los realmente.

Exemplo:

Editado 24/07/2013 às 22:28 07/24, 2013 por Eduardo87

São músculos muito aparentes e que dá pra ver as "fibras" dele, com baixo percentual de gordura no corpo, é o contrário de um corpo retido, que dá pra ver que tem músculos por baixo da gordura mas não dá pra vê-los realmente.

Exemplo:

Você deu a definição da diferença entre um corpo retido e um com BF baixo(o que não estaria tão longe da definição de densidade)...

Densidade muscular é o aspecto duro, solido e forte, relacionado a hipertrofia miofibrilar.

quanto mais fibras juntas mais densidade, dureza, aspecto d musculo colado na pele

quanto mais fibras juntas mais densidade, dureza, aspecto d musculo colado na pele

Você deu a definição da diferença entre um corpo retido e um com BF baixo(o que não estaria tão longe da definição de densidade)...

Densidade muscular é o aspecto duro, solido e forte, relacionado a hipertrofia miofibrilar.

admito que sou leigo no assunto,alguem posta uma foto ai de um cara denso?ja vi comentarios que tem um AES que traz densidade,qual é?

Vou acompanhar, também quero saber...

admito que sou leigo no assunto,alguem posta uma foto ai de um cara denso?ja vi comentarios que tem um AES que traz densidade,qual é?

Trembolona da uma densidade incrível, mas qualquer AE's aumenta densidade muscular.

Exemplo simples:

Pessoa com bf alto/retido:

Denso- Apesar da camada de gordura sobre o musculo, ao apertar vc sente duro mesmo, como uma pedra

''Não-denso''- Quando vc aperta e ele parece mole, não é tão firme.

Pessoa bf baixo:

Apesar da pele fina, ao apertar a musculatura contraída, sente que não é tão firme, meio mole.

Exemplo simples:

Pessoa com bf alto/retido:

Denso- Apesar da camada de gordura sobre o musculo, ao apertar vc sente duro mesmo, como uma pedra

''Não-denso''- Quando vc aperta e ele parece mole, não é tão firme.

Pessoa bf baixo:

Apesar da pele fina, ao apertar a musculatura contraída, sente que não é tão firme, meio mole.

até que fim uma definiçao

Trembolona da uma densidade incrível, mas qualquer AE's aumenta densidade muscular.

falam que doi pra caramba é verdade?é essa ou outra droga

Acompanhando o tópico!

até que fim uma definiçao

falam que doi pra caramba é verdade?é essa ou outra droga

Qualquer droga doí ao aplicar, até o bolso chora, 200 conto em um bujão como pode? HEUHUEHUEHUEE

Velho que aumentar a densidade muscular é só treinar com mais intensidade, mais peso e menos repetições o conhecido LOW REPS.

Se quiser usar alguma droga para aumentar sua densidade, trembo, deca/bold e testo.

Qualquer droga doí ao aplicar, até o bolso chora, 200 conto em um bujão como pode? HEUHUEHUEHUEE

Velho que aumentar a densidade muscular é só treinar com mais intensidade, mais peso e menos repetições o conhecido LOW REPS.

Se quiser usar alguma droga para aumentar sua densidade, trembo, deca/bold e testo.

obrigado ai,sou novo ainda pra pensar nessas coisas.Sempre tive essa duvida pq tinhas uns carinhas sempre falao da legenda 'denso' e tals.

tenho uma duvida que minha barriga fica grande em bulking,acumolo um pouco de gordura principalmente na parte lateral.mas esse inchaço é normal?da pra ver os gomos do abdomem

depende d cmo é essa barriga grande. C for grande pq vc ta cheio d comida,achoq é normal.

depende d cmo é essa barriga grande. C for grande pq vc ta cheio d comida,achoq é normal.

é a sensaçao de inchaço mesmo,teve um professor ignorante la na academia disse ate que é normal,que os fisiculturista ficam tbm pq comem muito,so que ele nao sabe q é por causa da insulina kkk

Exemplo simples:

Pessoa com bf alto/retido:

Denso- Apesar da camada de gordura sobre o musculo, ao apertar vc sente duro mesmo, como uma pedra

''Não-denso''- Quando vc aperta e ele parece mole, não é tão firme.

Pessoa bf baixo:

Apesar da pele fina, ao apertar a musculatura contraída, sente que não é tão firme, meio mole.

wtf?

A densidade muscular, não necessariamente esta ligada ao BF ou retenção. A musculatura densa tem suas características (dura, solida e forte).

Agora um "aspecto visual denso" eh só sera possível com BF baixo.... Pessoas retinas ou com BF elevado dificilmente tem aspecto visual denso.

densidade, é qd seu musculo é duro, firme, vom um visual polido.

voce pode ser musculoso, sem ter muita densidade.

tipo se voce ciclar com drogas q retem muito, voce nao tera um visual denso, agora drogas com pouca retençao, e bf baixo

voce ve seus musculos ficarem duros.

ta ligado qd os caras dao um soco no abdomen, e é duro pakas? isso pq o abdomen é denso .

nao sei se expliquei bem :S

simples :

Densidade = boa quantadidade de mm + bf baixo

pronto.

simples :

Densidade = boa quantadidade de mm + bf baixo

pronto.

Nem sempre.. te caras com bf alto que ao apertar o braço por exemplo parece uma rocha

E desde quando alguém vai ter um músculo mole?

E desde quando alguém vai ter um músculo mole?

Ué, ta ae a diferença de um musculo denso e não denso.. o cara pode ter o bf baixo, pele fina, vascularizado, mas se pegar uma gripe e ficar 3 dias sem treinar perde uns 5 kg..

seria melhor exemplificar em fotos ! quem achar exemplos se possível coloca ae !

Quer ver caras densos??

Arnold era denso...Sergio Oliva...Jon Pall Sigmarsson...Manfred Hoerberl...Jouko Ahola... Svend Karlsen......Marius Pudzianowiski ...

Coloca os nomes do caras q vc não conhece no youtube pra vc ver...aquilo ali são físicos muito densos.

Quer ver caras densos??

Arnold era denso...Sergio Oliva...Jon Pall Sigmarsson...Manfred Hoerberl...Jouko Ahola... Svend Karlsen......Marius Pudzianowiski ...

Coloca os nomes do caras q vc não conhece no youtube pra vc ver...aquilo ali são físicos muito densos.

praticamente todos citados são Powerlifters !