Andre Alencar 0 Postado Julho 24, 2013 às 17:57 Postado Julho 24, 2013 às 17:57 Iae galera, comprei um jack 3d no paraguay, e comecei a tomar ele na segunda-feira, pesquisei um pouco antes de começar tomar, li alguns tópicos dizendo para tomar-lo com a barriga vazia, em média 100 minutos depois de ter ingerido qualquer tipo de alimento e em média 30 min. antes do treino, a minha dúvida é a seguinte; eu sou ecto, tenho 17 anos e 70 kg, eu corro o risco de estar catabolizando no meu treino se eu ir treinar com a barriga vazia? e nesses 30 minutos depois de ter tomado e antes de ir pro treino, eu posso comer algo? Desculpem-me por erros de ortografia e pela ignorância, ainda sou novo na musculação e nesse fórum, desde já, muito obrigado.
romario_xtz 298 Postado Julho 24, 2013 às 18:07 Postado Julho 24, 2013 às 18:07 Sua burrice é que nos faz catabolizar! tomara que catabolize até desaparecer pra não ficar criando topico inutil seu frango maldito
Drop_SC 8 Postado Julho 24, 2013 às 18:09 Postado Julho 24, 2013 às 18:09 Não vai catabolizar por ficar 2 horas sem comer. eu parava de comer as 16:00 e tomava as 17:45 e chegava na academia as 18:15. e saia as 19:30, ai tomava meu Whey Isolado + dextrose e 30 min depois Jantava. sobre o jack, tomava 1 dose, e com o tempo para dar efeito 2 doses. fica ligado na aceleração do coração..
Andre Alencar 0 Postado Julho 24, 2013 às 18:14 Autor Postado Julho 24, 2013 às 18:14 Sua burrice é que nos faz catabolizar! tomara que catabolize até desaparecer pra não ficar criando topico inutil seu frango maldito Falou e disse o cara que nasceu inteligente, dentro de uma academia, e com 50 cm de braço. Não vai catabolizar por ficar 2 horas sem comer. eu parava de comer as 16:00 e tomava as 17:45 e chegava na academia as 18:15. e saia as 19:30, ai tomava meu Whey Isolado + dextrose e 30 min depois Jantava. sobre o jack, tomava 1 dose, e com o tempo para dar efeito 2 doses. fica ligado na aceleração do coração.. Valeu pelas dicas mano, vou fazer mais ou menos assim
A.Borges 82 Postado Julho 24, 2013 às 18:18 Postado Julho 24, 2013 às 18:18 Não cara, não vai catabolizar .. E quanto ao jack3d, o "3" ai é como se fosse um 'E' invertido, que no caso ficaria jacked, não Jack 3D. Andre Alencar reagiu a isso 1
Administrador Hipertrofia.org 1703 Postado Julho 24, 2013 às 18:22 Administrador Postado Julho 24, 2013 às 18:22 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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