Mais Novo Guru Do Anabolismo

[Norton 3556]

Cara, até dá para fazer Terra, mas vai depender do horário, pq essa academia é lotada demais, kkkk.

Onde eu moro é a única opção viável, pago R$70/mês, a segunda mais barata custa R$280/mês plano anual (só musculação).

Graças a Deus tenho um horário flexível e consigo pegar a academia vazia.

A desgraça na unidade que eu vou é que não dá para fazer agachamento livre, a menos que você tire a barra do chão pra por nas costas, rs.

Por R$210 a menos por mês, agacho no smith sem reclamar

Faz o zercher squat esse ai só os fortes conseguem.

[João Brito 549]

Faz o zercher squat esse ai só os fortes conseguem.

Rapaz, não conhecia essa técnica.

Foda que meu antebraço é uma piada, mas acho que vai ser bom pra forçar o menino.

Vlw a dica, Norton!

[Bunitinhu89 509]

Suspeito que ele tenha tido diabetes kkkkkkkkk, ele disse q não está gravando pq roubaram a camera dele, ele falou que quando voltar vai ter rap e os crl no canal, ou seja, mais risadas garantidas.

Melhor fazer o livre com certeza, mas não vejo problema em fazer no smith, tem gente que coloca um terror danado no smith, mas da pra fazer de boa.

Eu sempre fazia no smith, comecei o livre e acho muito melhor, e tem mais benefícios.

[ralba 47]

Ahahha, nunca que vc vai tremer que nem vara de bambu de tanta carga usando o smith hahahahah

[MarOliveira 25]

Eu sempre fazia no smith, comecei o livre e acho muito melhor, e tem mais benefícios.

Com certeza, CASO não haja possíbilidade, cai pra dentro do smith.

Estamos desvirtuando o tópico dms kkkkkkk

[Visitante Flex W.]

essas últimas duas páginas fugiram do conteúdo do tópico

bora voltar ao conteúdo do tópico piazada

[TheGreat 40]

Tá aprovado.

[Torf 11507]

Pena que nunca mais teve vídeo novo dele...

Mas pelas últimas fotos que ele postou no Instagram, o shape dele näo parece essas coisas todas näo.

[RAFABRAVE 783]

que honra pro Leo posar junto com a futura promessa...

[Chez 1396]

que honra pro Leo posar junto com a futura promessa...

Leo stronda está pensando:

"Eu não deveria ter falado de 'outras paradas' na música, olha o que esse putinho tá fazendo"