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Mihuuuu

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Visitante Flex W.

Mestre ta pegando a mulher do Belo

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Ele tah grande nessa photo kkk não enorme mas tah com os bracos parecidos com os meus ele vai crescer muito se continuar ciclando kk

Por ser Flex ele poderia usar tanto álcool quando gasolina pra arder as espinhas do Mestre

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

Editado por Flex W.
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O mestre mostra como se transforma um isolador num composto.

Ao fazer rosca na polia, ele tá treinando agachamento, ombro e muito mais ao mesmo tempo:

https://instagram.com/p/6ELOuUo7x2/?taken-by=hipertrofiamaxima

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O mestre mostra como se transforma um isolador num composto.

Ao fazer rosca na polia, ele tá treinando agachamento, ombro e muito mais ao mesmo tempo:

https://instagram.com/p/6ELOuUo7x2/?taken-by=hipertrofiamaxima

Nossa cara como ninguém tinha pensado nisso, se brincar ainda pega um pouco de lombar nesse exercício também pq eu fiz desse jeito ai e minha lombar ficou doendo depois então é sinal que o treino foi bom.

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Agora tem o rosca mestre?

É exagero tratar apenas como uma simples rosca, é algo muito mais efetivo, eu prefiro chamar apenas de M.E.S.T.R.E. (Melhorando Este Shape Trazendo Rompimento Extra).

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