Mais Novo Guru Do Anabolismo

[Visitante Flex W.]

to há tres dias tendo espinhas no rosto pequenas coçam e são vermelhas aff

ou é castigo ou o mestre tem algo a ver com isso

[MonsterFreak]

to há tres dias tendo espinhas no rosto pequenas coçam e são vermelhas aff

ou é castigo ou o mestre tem algo a ver com isso

vc é mais um discípulo

[frankx]

tbm to tendo espinhas , e sinto meus músculos mais rigidos e as veia dilatando

Editado Julho 28, 2015 às 18:46 por frankx

[Visitante Flex W.]

vc é mais um discípulo

aff se for pra ter espinhas assim eu quero ser o judas affffff

[MonsterFreak]

manos proteina isolada do alface tem valor biologico 500 , maior q whey, leite,carne ou qualquer outra coisa

sonho de valsa tem indice glicemico 300 melhor alimento pra dar pico de insulina

tenham essas duas coisas na dieta, apliquem as tecnicas raras do mestre e terão ganhos jamais vistos

[Visitante]

manos proteina isolada do alface tem valor biologico 500 , maior q whey, leite,carne ou qualquer outra coisa

sonho de valsa tem indice glicemico 300 melhor alimento pra dar pico de insulina

tenham essas duas coisas na dieta, apliquem as tecnicas raras do mestre e terão ganhos jamais vistos

Quantos kg a mochila do treino deve ter?

[MonsterFreak]

Quantos kg a mochila do treino deve ter?

mochila com 500kg nas costas, ela ajuda a treinar FB so fazendo triceps pulley

nao esquece de isolar a parte da frente da pantu (vulgo canela) usando o metodo mestre que é superior ao metodo stein

[Visitante Flex W.]

parece que aquela remada em pé que o mestre fez no pulley é um fullbody mais completo que existe tb m

[Marlon Henrique01]

Pessoal, usar mochila pesada nas costas faz bem pro corpo.

Esses doutores que dizem fazer mal pra coluna é mentira, eles estavam tentando esconder um dos segredos do mestre.

Agora vou ir pra escola levando todos os meus livros, cadernos e algumas roupas na mochila.

Vai fortalecer a traseira superior do corpo e ajudar na progressão de diversos exercícios.

[MonsterFreak]

Pessoal, usar mochila pesada nas costas faz bem pro corpo.

Esses doutores que dizem fazer mal pra coluna é mentira, eles estavam tentando esconder um dos segredos do mestre.

Agora vou ir pra escola levando todos os meus livros, cadernos e algumas roupas na mochila.

Vai fortalecer a traseira superior do corpo e ajudar na progressão de diversos exercícios.

nao é pra usar mochila, é pra treinar de mochila, nunca viu a mitica foto do mestre fazendo pulley de mochila na gym ???