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Postado

mestre vai ter outro canal hehe

Hipertrofia Máxima

NINHO, vai ter outro canal que vou criar mês que vem exclusivamente para rotina, Joao Victor, tamo junto vai ter mais semana que vem com ele!!!

Desde cedo fazendo os marquetingui mano

Depois desse vídeo os whets passaram a ter 120g de proteína pra cada scoop de 60g

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Visitante Flex W.
Postado

Coach do mestre é o flex vulgo lobisomem kkk

Kkk sou peludo mas não igual o Tony ramus mas não depilo só o saco pq depila tudo é coisa de viado

Postado

Kkk sou peludo mas não igual o Tony ramus mas não depilo só o saco pq depila tudo é coisa de viado

Desnecessária essa informação do saco, mas fala ai coach do mestre qual técnica vocês estão utilizando nesse pré contest? estão fracionando as 20g de alface?

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