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Postado

Olha a dica do mestre, vou até copiar.

"Na real, a divisão tá péssima, a não ser que você use glutamina e seu treino de peito seja só com crussifixo!

Faz um ABC 2x assim: Peito, tríceps e ombro - costas, bíceps e trapézio - pernas e abdômem"

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/116865-duvida-divisao-do-treino/?p=1511470

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Olha a dica do mestre, vou até copiar.

"Na real, a divisão tá péssima, a não ser que você use glutamina e seu treino de peito seja só com crussifixo!

Faz um ABC 2x assim: Peito, tríceps e ombro - costas, bíceps e trapézio - pernas e abdômem"

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/116865-duvida-divisao-do-treino/?p=1511470

Sobre ser Alpha discutimos, mas o mestre todos respeitam e aceitam ahahhahahaha

Postado

Olha a dica do mestre, vou até copiar.

"Na real, a divisão tá péssima, a não ser que você use glutamina e seu treino de peito seja só com crussifixo!

Faz um ABC 2x assim: Peito, tríceps e ombro - costas, bíceps e trapézio - pernas e abdômem"

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/116865-duvida-divisao-do-treino/?p=1511470

O mestre esteve entre nós e nós o ignoramos...

Como dizem, só sabemos dar valor as coisas depois que as perdemos. =(

Postado

Depois ainda dizem que o cara não é o guru do anabolismo, todos seguem, independentemente das diferenças. :laughingsmiley:

Isso é inveja...

fc,550x550,black.u1.jpg

Postado

O cara manda bem na rima pow, fez a música em Meia hora. O erro dele foi não perder mais uma hora arrumando a música. Ele tem mais futuro como rapper que como fisiculturista

Postado

O cara manda bem na rima pow, fez a música em Meia hora. O erro dele foi não perder mais uma hora arrumando a música. Ele tem mais futuro como rapper que como fisiculturista

Cara não levante essa discussão aqui no tópico se não vamos ter páginas e páginas de bate-papo. O mestre é fera em todas as áreas.

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