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Visitante usuario_excluido2333
Postado

Mal sabem vcs que é sim o mestre e que aquele é um exercício para o pescoço, ele consiste em colocar uma carga sobre as costas, descer como se fosse um agacho q deixar a barra cair sobre o pescoço. Fortalece muito a musculatura da região, além de estourar as espinhas do pescoço por causa do peso da barra.

Visitante usuario_excluido2333
Postado (editado)

caralho ri demais com o video dele posando, a hora q ele deu um sorriso e apareceu o sorriso banguela ahhahahaha

Quem conversa com ele no whats ai podia perguntar o pq do dente dele haah

Editado por fitnessboy123

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