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Postado

isolando o trabalho nos deltoides e tirando um pouco o trabalho do triceps...

siga o mestre que vc irá aprender mtos macetes meu jovem

Saquei :lmaosmiley:

Postado

Rolam boatos que o guru do anabolismo é o fisiculturista famoso que foi preso na operação "Ciclo Final"...

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/181394-noticias-da-gc-urgente-leiam/

riariariar

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

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