manel007 Postado Julho 23, 2013 às 23:04 Postado Julho 23, 2013 às 23:04 eu não curvo as costas no stiff, acho mais seguro, mas claro que a amplitude é um pouco menor, consigo chegar até as costas ficarem paralelas ao chão, acho que já é uma boa amplitude
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora