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Duvida Cut

Wesley Soares

Por Wesley Soares
em Dieta e suplementação

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Wesley Soares Amador

Wesley Soares   1

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Postado

Aee, agora posso entao contar que problemas nao seria do proteína, quanto a gordura eu coloca azeite nos frangos e as vezes como um punhado de amendoim, porém o amendoim nao é regra... Sera que se eu tivesse tomado um bcaa ou uma glutamina tinha diminuído essas percas?

E pra acrescentar eu treino depois do almoço

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LucasMbA Aprendiz

LucasMbA   0

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Alguém pode me ajudar?

Põe azeite extra virgem na salada do almoço e janta... e come nozes e castanha do pará... fontes de gorduras boas ..

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