Dieta Só A Base De Proteinas

[IuryCoutinho 0]

gostaria de saber se é possível e se isso seria benéfico, por exemplo só comer ovo cozido e peito de frango sera que isso teria um resultado positivo?

[Eduardo Menegusso 303]

Não estudei nada sobre isso, mas ao meu ver seu corpo usa Carbo, Proteina e Gordura para funções hormonais, quimicas e tudo que acontece dentro de você. Então , da mesma forma que zerar gordura é um erro, zerar carbo e gordura é um erro maior ainda.

[Jonathan1823 8]

Isso seria uma dieta cetogenica ou 0 carbo, e muito bom para perder gordura mais so se faz ela por 2 ou 3 semanas

[negger 30]

e a energia para o pré treino e pós treino?

poderia mandar cafeina, lógico, mas não seria a mesma coisa que um carb

se quer mandar pouco carbo, manda 100~150g de carbo por dia.. e aumente as gorduras

[Griffo 220]

não sendo por muito tempo, vai servir como cutting.

[IuryCoutinho 0]

eu pensei em algo em torno de 1 mês de dieta, eu estou pensando em uma dieta a base de ovo cozido mesmo por se barato e fácil de preparar, e pretendo mandar menos de 100 gramas de carbo por dia

[negger 30]

se vc conseguir 1mes de dieta zero carbo, parabéns

100~150g de carbos por dia está ok

[Nuk3d 725]

depende mano.

eu acho q se tu mandar exedente da tua tmb

vai ganhar peso sim, visto q o corpo tende a utilizar as prots / gordura como fonte de energia tb.

[IuryCoutinho 0]

pretendo fazer um cutting

[Nuk3d 725]

entao vai de boa, proteina x gordura

e nao por gordura vai catabolizar d+