Postado 22/07/2013 às 21:22 07/22, 2013 Necessário com certeza não, mas se for usado na dosagem correta é muito bom. Umas 10 a 15g ajudam bastante.
Postado 22/07/2013 às 21:28 07/22, 2013 Autor Tipo, ja estou mandando 10g de bcaa intra treino.. acha q tenho q mandar pré-AEJ tbm?
Postado 22/07/2013 às 21:32 07/22, 2013 Tipo, ja estou mandando 10g de bcaa intra treino.. acha q tenho q mandar pré-AEJ tbm? Ter você não têm, mas vai dar uma ajuda boa.
Postado 22/07/2013 às 22:13 07/22, 2013 Como o rapaz falou, a necessidade em si não existe, mas sem duvida alguma sera benéfico!
Postado 23/07/2013 às 01:21 07/23, 2013 Já li por aqui e vim várias pessoas relatando o uso d bcaa no AEJ... segunda vi, ajudaria a preservar a MM...
Postado 23/07/2013 às 01:28 07/23, 2013 não mano , NÃO É BOM USAR... para uma dosagem eficiente ( 15 g ) teria uma boa quantidade de kcals , o necessario pra te tira do jejum =] Editado 23/07/2013 às 01:32 07/23, 2013 por Opkak
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