Natação + Suplementos

[Giovnc 0]

Oi! Eu tenho 14 anos e vou começar aulas de natação a partir de amanhã, sou magra e queria saber se com um tempo eu posso tomar algum tipo de suplemento para ganho massa muscular.

[GetBigorDieTrying 0]

dieta + whey

[Saintgraal 3462]

nothing to say

[Eduardo87 138]

Se você quer ganhar peso pra que fazer natação? Fica só na musculação com uma dieta hipercalórica.

Editado Julho 22, 2013 às 17:43 por Eduardo87

[surf 1661]

dieta, mas se for foda comer um hipercalórico

[fitness22 2]

Whey + dextrose + dieta hipercalorica