Natação + Suplementos

[Giovnc]

Oi! Eu tenho 14 anos e vou começar aulas de natação a partir de amanhã, sou magra e queria saber se com um tempo eu posso tomar algum tipo de suplemento para ganho massa muscular.

[GetBigorDieTrying]

dieta + whey

[Saintgraal]

nothing to say

[Eduardo87]

Se você quer ganhar peso pra que fazer natação? Fica só na musculação com uma dieta hipercalórica.

Editado Julho 22, 2013 às 17:43 por Eduardo87

[surf]

dieta, mas se for foda comer um hipercalórico

[fitness22]

Whey + dextrose + dieta hipercalorica