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http://www.hipertrofia.org/forum/topic/95504-evolucao-3-meses-de-bulking-ajuda/#entry1213454 Ele disse que tem 3 mêses de academia ¬¬ (aff odeio esses caras que mente tempo na academia só pros outros acharem que cresceu rápido)

@topic:Legal também (pra quem as costas do Dorian yates)aquelas camisas que tem um ''x'' nas costas...

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lucas por curiosidade malha a quanto tempo?

ta na fase de cutting por acaso?

sabe oq é achei legal porq tipo vc pelo visto tem um bf bem baixo deve estar em fase de cutting porq se tivesse com dieta pra bulking logico que nao estaria com esse

tanquinho porque sempre vem gordurinhas junto que acaba aumentando o Bf !

mais seja como for ta show ! pelo menos achu q eu pegava kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk =D

Estou em bulk eterno e pelo que você disse, sou anormal então!

22-09-12__4_.jpg

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Estou em bulk eterno e pelo que você disse, sou anormal então!

22-09-12__4_.jpg

Logico q não ,vc entendeu bem errado ,eu so disse que e meio complicado ganhar massa e definir o abdomen ao mesmo tempo pois se vc estiverr em dieta pra ganhar massa as veses acaba subindo o BF e isso atrapalha um pouco o aparecimento de um abdomem definido ,mais vi suas fotos o seu ta legal !

Postado

Isso depende muito da genética também! Eu era MUITO magro, então conforme fui crescendo, algumas características permaneceram.... o abs é uma delas! Ganhei 13kg até agora e ele tá no mesmo lugar!

Quanto a camisa, tanto faz..... tu tá indo treinar pra vc ou pros outros ?

Postado

Isso depende muito da genética também! Eu era MUITO magro, então conforme fui crescendo, algumas características permaneceram.... o abs é uma delas! Ganhei 13kg até agora e ele tá no mesmo lugar!

Quanto a camisa, tanto faz..... tu tá indo treinar pra vc ou pros outros ?

ta querendo impressionar as gatinhas com a camisa tank e seus 27 de braço....ahhhhhhhhhhhhh mulekeeeeeeee!!

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