Bom Dia, Eu tive uma torção leve no joelho e terei de ficar parado de tudo durante 2 semanas . Isso pode prejudicar os meus ganhos da academia ? ficar 2 semanas sem ir na academia mas comendo certo ainda vai me atrapalhar?

Se tiver realmente que ficar "de molho" por causa da lesão, foca total na dieta.

Uma dieta bem elaborada e feita corretamente vai "manter" seus ganhos até agora..

Sem contar que é melhor vc se recuperar bem antes de voltar do que ir treinar lesionado e piorar e ter que ficar bem mais tempo sem treinar ou, sendo um pouco mais trágico, nem voltar.

Abs

no livro mind and body de Mike Mentzer fala sobre atletas descansarem de 1 a 2 semanas para recuperar tecidos lesionados pelo stress do treino. Então é melhor vc descansar,diminuir calorias,etc... assim seu corpo irá estar 100%