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Oque Acham Desse Treinamento ? By Personal Felipe Franco


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Postado

eu vou entrar agora no 8º semestre, mas falta muito ainda, pois como é muito caro eu não consigo pegar todas as cadeiras, pego apenas 3 por semestre, e dai assim vou demorar o dobro. :(

  • 4 meses depois...
Postado

esse treino é bom...pra ele

o autor do tópico deixou incompleto mas acho que esse treino é dele e não um treino que ele passou pra algum natural da vida

Postado

Esse treino é bom para aumentar as cargas na elevação lateral.

(ou nem isso talvez)

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