O Peso Influencia Na Força Ou Na Capacidade De Levantar Pesos Mais Pesados?

[thaylonl 0]

Não sei se é o local correto para expor o tema se nao for desculpe moderaçao mas acho que o topico involve um pouco de nutrição?

Vagando por ai pesquisando a respeito dos treinos de força vi alguem dizendo que o peso influencia muito na capacidade de leventar pesos cada vez mais pesados, quando eu digo peso nao quero dizer somente musculos tambem tecido adiposo principalmente, pq notando alguns levantadores de peso consagrados e o percentual de gordura deles é maior do que fisiculturistas.

[FELLIPE ASSIS 514]

na verdade o bf de strongman's são altos pq dizem que a gordura protege os musculos, articulaçoes, etc... e tbm pq enjerem grande quantidade de calorias

[GaabrielM 137]

Cara , creio eu que se o peso for maior sua capacidade de levantar mais cargas é maior ...

Editado Julho 21, 2013 às 23:43 por GaabrielM

[Danilo Z 2733]

Gordura não ajuda a erguer peso, e sim músculos...tendões e ligamentos fortes...

O BF de Strongmans...powerlifters e weightlifters costuma ser alto porque eles ingerem muitas calorias e não ligam em controlar a fat.

Ken Patera...Jon Pall Sigmarsson...Ab Wolders...Tom Magee...Bill Kazmayer...Anatoli Pisarenko...Manfred Hoeberl...Gary Taylor...Riku Kiri...Jouko Ahola...Svend Karlsen...Marius Pudzianowiski... poedria citar um monte de homens super fortes aki q não tinham BF alto, e eram super fortes .

[thaylonl 0]

Valeu pessoal era só para esclarecer algumas duvidas, basicamente o tecido adiposo é peso morto, e provavelmente quando o cara se referiu dizendo que quanto mais pesado maior a capacidade de levantar pesos, provavelmente englobando tudo isso que vcs disseram

[Diemag 327]

Acho que principalmente pelo objetivo do cara. Se tu quer viver do power e não liga pra tem um shape fitness, dane-se a gordura e vamo levantar peso.