Dúvida Sobre A Minha Fórmula De Pré Treino

[busarello 3354]

EU deixaria os estimulantes de fora, use-os separadamente.

Aumentaria a dose de citrulina malato para umas 8g e retiraria Arginina e AAKG.

Beta Alanina e Taurina competem pelos mesmos receptores. Nunca cheguei a uma conclusão sobre o quanto de cada uma é necessário para a saturação, mas todas as fontes que consultei falam em tomá-las em horários separados.

[BB-Legends 48]

Então busarello, pelo fato de a taurina competir com a beta alanina foi q eu coloquei a B alanina separadamente.

Eu não sei se vou ter grana pra usar 8g de citrulina agora, por isso coloquei entre 4 a 6g pra começar, mas depois vou querer aumentar sim.

Usar os estimulantes separadamente de que maneira?

E por que tiraria a AAKG?

[BB-Legends 48]

Bom, andei pesquisando mais e vi q a arginina de converte em citrulina e q a arginina pode causar herpes com o uso prolongado tb.

Bom, vou seguir o conselho do busarello e colocar 8g de citrulina mesmo e tirar a arginina, pq se eu tirar a arginina vou poder aumentar a dose de citrulina sim.

[ZOOM 399]

Esse "1,3" é dimetilamilamina?

Pô, estava louco atrás dessa substância e nenhuma farmácia tem... =/

[BB-Legends 48]

Então cara, é o 1,3 dimetilamilamina sim.

Se quiser, me manda mp ou um e-mail q eu pego pra vc.

Se mais alguém aqui quiser algum ingrediente q não consegue achar ou suplemento mesmo, pode me pedir.

Nessa farmácia tem de tudo mesmo, o cara me disse se caso não tiver alguma coisa lá, ele dá um jeito de conseguir.

e-mail: [email protected]

[busarello 3354]

Então busarello, pelo fato de a taurina competir com a beta alanina foi q eu coloquei a B alanina separadamente.

Notei, só quis reforçar (hehehe)

Eu não sei se vou ter grana pra usar 8g de citrulina agora, por isso coloquei entre 4 a 6g pra começar, mas depois vou querer aumentar sim.

Usar os estimulantes separadamente de que maneira?

E por que tiraria a AAKG?

Você já respondeu estas no outro post.

Minha opinião, só para complementar, é que arginina por sí so (independente da forma) é inútil.

Citrulina é precursora de arginina e, também, atua no tamponamento de algumas reações (em breve e porca sintese) e pode ajudar na performance.

[BB-Legends 48]

busarello, oq vc acha de colocar uns 10g de waxy maize na formula, pra ajudar na absorção?

Será q ajuda mesmo ou é balela? Eu vi uns pré treinos novos no bodybuilding.com adicionados de 8g de waxy maize.

[villas 165]

E não vão cobrar o olho da cara?

Vi um cara que ia manipular e saiu um horror o preço.

[busarello 3354]

Waxi, para mim, é igual a Maizena, só que mais caro. EU não usaria nem a Maizena...

Sinceramente, eu acho que se você tomar esse pré treino cerca de 1 hora antes de treinar, vai ter um bom aproveitamento.

Deixe os estimulantes de fora, ai você vai usando a medida em que achar necessário. Estimulantes, só para reforçar, não é o tipo de coisa que se toma indefinidamente. O resto do seu pré treino, por outro lado, pode ser usado por um longo período.

[villas 165]

Waxi, para mim, é igual a Maizena, só que mais caro. EU não usaria nem a Maizena...

Sinceramente, eu acho que se você tomar esse pré treino cerca de 1 hora antes de treinar, vai ter um bom aproveitamento.

Deixe os estimulantes de fora, ai você vai usando a medida em que achar necessário. Estimulantes, só para reforçar, não é o tipo de coisa que se toma indefinidamente. O resto do seu pré treino, por outro lado, pode ser usado por um longo período.

Tirando os estimulantes, as outras substâncias não saturam receptores?

Editado Julho 25, 2013 às 13:38 por villas