Refrigerante Em Bulk?

[mpcosta82 2967]

Refrigerante tem, em geral, quantidades mínimas de sódio. 200 ml de coca cola zero têm 28mg de sódio - a ingestão diária recomendada de sódio é de 2400 mg, ou seja, dá pouco mais de 1% do sódio que você precisa por dia. Refrigerante não dá retenção por causa do sódio. Pode dar um estufamento, ou outros problemas por causa do gás.

Sim, o refrigerante tem conservantes e outros produtos químicos. O mesmo vale para praticamente qualquer produto industrializado.

[planeta 5554]

cara

na moral

eu ia escolher tomar refri do que tomar malto....

eu tenho bf 20% e tomo refri, se tivesse em bulk sujo eu tomaria TODO dia

[Espartano_ 126]

Não faça bulk sujo, vai se arrepender depois. Vai dar trabalho pra caramba pra perder a gordura e vai embora muitas medidas e peso que pode te desanimar, retenção não é tão fácil de tirar assim.

Não sou amante de refrigerante, sou mais sorvete, ou chocolate, não curto isso, suco de uva de cachinha é melhor do que refri, açaí com banana e leite também.

Editado Julho 21, 2013 às 17:57 por Espartano_

[planeta 5554]

claro que vão falar

claro que vc tem 20% de bf, vc toma refri...

acho que é dos casos em que ser bitolado não leva a nada.... se vc tem que comer um monte de caloria, que tal pizza e refri?

[Visitante]

Faz uns 5 anos que nunca mais tomei refrigerante, depois que eu vi um tio desentupindo um vaso na escola com Coca Cola nunca mais quis saber

[PowerFury 28]

quanta frescura, eu tomo ate em cutting

[Stockton 591]

Melhor não tomar, é um alimento fraco (apesar de gostoso), mas isso não significa ser proibido, não fica paranoico, vez em quando dá uns goles, mas evita virar a pet inteira, segue de boa!

[ItalianMonster 32]

Qual quer um que tenha um estudo chinelo like a google sabe que isso mata.

: )

[Yanky 21]

cara se sua dieta ja ta um lixo como vc msm disse , pode tomar refrigerante , fast foods , alcool , cocaine oque quizer ... a dieta é sua

[GeekMaromba 87]

cara se sua dieta ja ta um lixo como vc msm disse , pode tomar refrigerante , fast foods , alcool , cocaine oque quizer ... a dieta é sua

HAHAHHAHAHHAHAHHAH isso aí

Se fosse pra dar um conselho sensato seria de cortar refri da sua vida, em cutting, bulking ou whatever.

acho que independente da fase, é uma coisa a ser abolida.