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Não achei nada na porra do google,posso até ser chamado de idiota aqui pela pergunta escrota,mas alguém poderia me responder?Se eu usar nescafe ou café em si em aguá morna,ou café com leite(desnatado),vai ajudar no meu metabolismo?Por favor responda só isso,sim sou iniciante nessas paradas...

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Postado

Sim, passe o cafézin natural que terá efeito termogênico...

Uma dica, quanto mais água você por para passar o café mais cafeína vc irá extrair do pó (tipo aqueles cafés starbucks, mais agudos) ... isso de fazer café com pouca água para deixá-lo mais "forte" de gosto, é apenas no gosto, pois irá ter menos cafeina...

abçs

  • Supermoderador
Postado

Cafeína não tem o efeito que você imagina no seu metabolismo. Mesmo com doses altas o efeito é pouco significativo (existe, mas é pouco significativo).

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