Como Saber Se Sou Ectomorfo, Mesomorfo Ou Endomorfo?

[Fanático forever 3]

Daqui apoco aparece uma baleia pedindo se é ectomorfo. :lol: (eu sei que pode ser não venham com esses comentarios de verme insolente!)

cara, novinho ainda, tem um futuro bom se continuar na academia.

[Lastrevas 1]

Endo também tem maior facilidade de ganhar massa do o que o ecto.

Mas como disseram, não tem essa de biotipo... Você fica do jeito que quiser.

Editado Novembro 11, 2010 às 02:25 por Lastrevas

[Lucaro 51]

Que que ce tá fazendo aqui? vai tomar conta do campo de concentração. ahuauha

PQp mano, ce parece aqueles Alemão Nazista, Skinhead, sei lá, muito comédia.

Sobre seu biotipo, acho que tu é ecto, ossos finos, estrutura óssea curta, ombros finos..

[tchescomagrelao 0]

HUAEUHAEHUUAHE coitado mano

Pela sua foto com 13 anos, diria que é ecto, óbvio. Mas sinceramente, não dá pra saber... Eu com 13 anos tinha umas bochechas ridiculamente gordas, uma barriguinha, braços gordos e tal. Uns 2 ou 3 anos depois, eu era magrelo, com braço fino, pulso fino, rosto fino... Daqui a uns anos vc posta foto pra gente reavaliar

to com o cara aqui, essa idade o corpo muda de uma hora pra outra, meu irmão oscila bagarai, umahora ta gordinha, outra ta magrelo, ainda não da pra identificar exatamente qual o biótipo

[hiprtrofiaBCAA 4]

hahaha é muito dificil saber cara, espera crescer tudo pra gente ver, se voce crescer e seus musculos acompanharem, é mesoformo, se ficar parecendo um alfinete trincado como tá agora é com certeza ectoformo. Mas voce pode ser ecto-mesoformo, eu so assim cara, sempre fui magro, ossos grandes/esqueleticos, mas quando comecei academia comia igual antes entao nao ganhei nada de massa, aí julguei ser ecto, mas aí resolvi fazer uma alimentação de homem, ganhei 15kg de cara sem suplemento, e sempre que mudo minha alimentação, tenho maior facilidade de "crescer", estranho mas pra mim funciona haha.

ex: mes1 6 claras de ovo

mes2 em vez de clara de ovo frango

mes3 '' bife

e por ai vai

enjoativo né, mas pra mim o que importa sao os resultados Haha

[GuiM 80]

...se ficar parecendo um alfinete trincado como tá ...

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

eu raxo nesse forum, FATO.

Eu tbm acho q é ectomorfo, mas eu tbm so, bola pra frente

[ggustavo93 2]

Vou te falar a mesma coisa que disseram pra mim.

Para de te preocupar com teu biotipo e muito menos, com o treino pra biotipo. Isso pra eu é frescura!Se preocupa em treinar, comer e dormir!

13 anos? Vai aumentar a tua altura cara, vai namorar, jogar bolita e videogame... Depois tu se preocupa em malhar!

Recomendo a partir dos 15 ou 16 (dependendo da altura)

Quanto ao biotipo, indubidavelmente ectomorfo!

[Brown 0]

O bruce lee é ectomorfo, certo?

[viniciusguigo 18]

O cara encanou mesmo hahahah

[Eduardoo 20]

bruce lee é ecto puro