Cutting - E.c.a + Determinação (Fotos)

[muky 64]

Opa, ontem comemorei meu aniversário neh, mas só a festinha pros amigos poq o niver foi semana passada kkk porra comi pizza, bolo e cachorro quente, já que minha dieta não ta 100%, pois nesse semana fiquei em casa cuidando da lesão e fui pra academia só 2x pra treinar perna, agora que vou refazer a dieta pois começa tudo de novo, faculdade, estágio e fica melhor pra mim essa rotina não fugir da dieta!

Não fica grilado com as pizzas não, eu ficaria mais grilado se tivesse tomado refrigerante kkk faz 2 anos que não tomo

[John Lennon' 4]

ahuahuahauaha, pode crer...

velho, rotina é a melhor coisa para ajustar dieta... horários fixos e talz... nas ferias eu caguei tudo ahahahaha

tu faz facul de que?

[muky 64]

Informática 6º periodo agora!

[Cosa Nostra 3]

Eae firme? Acompanhando aqui, li teu diário de cabo a rabo.

Aprendi umas paradinhas bem da hora com o Muky HUEHUEHUEHUEHUE, o cara faz Informática e dá aulas de Fisiologia, informações bem vindas.

Bons treinos e bons ganhos.

[kitana01 0]

na terça vou começar a tomar o franol + cafeina + aspirina. (tive que encomendar )tenho 1.65 de altura 76k. engordei. 20 k nessa última gravidez eu pesava 70k(65k de peso + 5k massa=70kyoto ),não estou aumentando mais e malhando muito e fazendo dieta espero ter um bom resultado vou tomar 15 dias. e ver juntos quilos vou perder vou postar os resultados

não estou amamentando mais e o total do peso 70 quilos

na terça vou começar a tomar o franol + cafeina + aspirina. (tive que encomendar )tenho 1.65 de altura 76k. engordei. 20 k nessa última gravidez eu pesava 70k(65k de peso + 5k massa=70kyoto ),não estou aumentando mais e malhando muito e fazendo dieta espero ter um bom resultado vou tomar 15 dias. e ver juntos quilos vou perder vou postar os resultados

[muky 64]

Eae firme? Acompanhando aqui, li teu diário de cabo a rabo.

Aprendi umas paradinhas bem da hora com o Muky HUEHUEHUEHUEHUE, o cara faz Informática e dá aulas de Fisiologia, informações bem vindas.

Bons treinos e bons ganhos.

kk valeu mano, to ae pra ajudar e ser ajudado tbm!

na terça vou começar a tomar o franol + cafeina + aspirina. (tive que encomendar )tenho 1.65 de altura 76k. engordei. 20 k nessa última gravidez eu pesava 70k(65k de peso + 5k massa=70kyoto ),não estou aumentando mais e malhando muito e fazendo dieta espero ter um bom resultado vou tomar 15 dias. e ver juntos quilos vou perder vou postar os resultados

não estou amamentando mais e o total do peso 70 quilos

na terça vou começar a tomar o franol + cafeina + aspirina. (tive que encomendar )tenho 1.65 de altura 76k. engordei. 20 k nessa última gravidez eu pesava 70k(65k de peso + 5k massa=70kyoto ),não estou aumentando mais e malhando muito e fazendo dieta espero ter um bom resultado vou tomar 15 dias. e ver juntos quilos vou perder vou postar os resultados

Se eu fosse você, utilizava só a Efedrina e a Cafeina, porque a Aspirina já é comprovado que não tem muito efeito sobre a queima de gordura e outras coisas, e além do mais é menos um fármaco no corpo, e se for pra usar só 15 dias, põe em mente em utilizar o EC como "TIRO FINAL" na sua dieta!

Vamos dizer o seguinte, você traça um objetivo de uma emagrecer em um tempo de 12 semanas, nas ultimas semanas você a EC!

Vai por mim,o Leandro Twin (oohh mestre haha) já notou em suas acessórias que a galera começa a estagnar em 1 semana e meia á 2 semanas de dieta e já sair queimando com EC eu não curto! ainda mais que você vai usar apenas 15 dias!

Apenas uma dica!

Editado Agosto 4, 2013 às 18:24 por muky

[John Lennon' 4]

oba \o

bom, hoje foi um dia meio neutro... nao foi dieta 100%, mas não cheguei a ultrapassar a TMB... é foda, domingo sempre fico o dia todo com meus pais aqui em casa, papeando e talz, na cozinha enquanto minha mãe faz o rango... é oficina do diabo... haha... mas de boa, não passei dos ''limites''

amanha vou beirar um carbo 0 com proteínas normal, só pra já começar a dieta no gás.

amanha vou treinar biceps + triceps e essa semana IREI de segunda a sábado... sem chororo de dor e etc..

[muky 64]

Domingo é chato pra raio! :\

[John Lennon' 4]

fala rapeizes.

biceps e triceps treinados !

dieta ótima, carbo praticamente 0 por causa do fds e não estou com fome alguma ! =D

[John Lennon' 4]

salve galera.

tudo sussa por hoje, fome 0 \o ... bao demais isso ahauhauha...