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Pois é, eu já vi esse video, e realmente parece bem convincente...

Vou começar meu cut e aproveitar esse inverno que ta foda, correr só de regata as 5h da manha haha

Talvez ajuda 1.5x, ou sei lá

Mais 4x é meio exagerado

Enfim

Só pra lembrar da pequena dieta de michael phelps

https://www.youtube.com/watch?v=vqSlIrjxnDo&hd=1

Sem querer ser chato, mas não tem 12 mil kcal nunca ali, se ali tem tudo isso eu como 20 mil kcals por dia.

ja tinha visto, inclusive comprei o livro que ele cita...

muito interessante, mas na pratica...

não seria na teoria?

Postado

eu so fiquei penssando... os termogenicos elevam a temperatura do corpo, em quanto essas bolsas termicas tentam diminuir, não seria meio contraditorio? tipo como se um anula se o outro? pode ser que sim, pode ser que nao... sei la. so testando pra ver..

mas a bolsa provavelmente você use a noite, o termogenico não se usa depois das 18, 19 horas. Não vai bater os horarios, a não ser que você queira.

Esse imbecil fez video falando que dilatex é muito bom e tem otimo custo beneficio e que se nao tomarmos ACIDO ALFALIPÓICO nao teremos resultado, é um playboizinho querendo atenção

individualidade não existe então? se com outros não deu certo, não é regra.

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