mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)

[FabianaF 2042]

Vamos lá, perdi o post e vou escrever de novo, afinal, não tenho nada pra fazer aqui mesmo... manocu viu!!!

AEJ, aí está algo que eu DEVERIA fazer, mas minha coragem aliada ao pouco tempo de sono ainda não me deixaram fazer. Espero conseguir no final de semana.

Climber é foda hein... você tem também o abtoner? huahuahua...

O que importa é se movimentar... parabéns!!

Até amanhã Faaa!

Computador do mal ou celular do mal?

Não esquece de levar um doce no bolso quando for fazer o AEJ, uma vez a paçoca salvou eu de cair no meio de um campinho de futebol, risos.

Hauhahuau eu já falo do climber sabendo que vão me zoar. Ele ficou vários anos pegando pó, pelo menos agora estou usando mais. Abtoner é fodis, hahaha!

É nóis amanhã derrubando aquele empório!

[caiolima 167]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

AB TONER foi forte! kkkkkkkkkkkkkk

Um dia quero ser tão grande que vou precisar fazer AEJ... =(

[Tião Carreiro 362]

A porra da minha burrice no computador mesmo Fa, deixa pra lá hahahaha...

Pode deixar que eu levo sim, vou levar uma rapadura e já era!!

Caio voltando do AEJ

Sorry amigão, estou muito zuero hoje... Mas é pra pagar os GL que você manda pra mim hahahaha

[caiolima 167]

Caio voltando do AEJ

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

porra Tião, não pode mandar essas coisas aqui no horário comercial! Dei tanta risada que o povo veio até perguntar se estava bem...

SKPOAKPOASKPOASKPASOAPOSK

[FabianaF 2042]

A porra da minha burrice no computador mesmo Fa, deixa pra lá hahahaha...

Pode deixar que eu levo sim, vou levar uma rapadura e já era!!

Caio voltando do AEJ

Rapadura com breja = Wäls Saison de Caipira

Passando mal de rir até agora com a foto do Caio pós-AEJ!

[{..mAthEUs..} 4423]

A porra da minha burrice no computador mesmo Fa, deixa pra lá hahahaha...

Pode deixar que eu levo sim, vou levar uma rapadura e já era!!

Caio voltando do AEJ

Sorry amigão, estou muito zuero hoje... Mas é pra pagar os GL que você manda pra mim hahahaha

é sério Tião, se vc fizer isso de novo vou pedir pra te suspenderem.. kkkkkkk.. isso dai causa demissão por justa causa.. kkkk

[Carbonera 738]

A porra da minha burrice no computador mesmo Fa, deixa pra lá hahahaha...

Pode deixar que eu levo sim, vou levar uma rapadura e já era!!

Caio voltando do AEJ

Sorry amigão, estou muito zuero hoje... Mas é pra pagar os GL que você manda pra mim hahahaha

hoje tu tá muito zuero mesmo, não tem como aguenta.. ahashuashuashuashuas

Editado Outubro 24, 2013 às 15:07 por Carbonera

[Tião Carreiro 362]

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

porra Tião, não pode mandar essas coisas aqui no horário comercial! Dei tanta risada que o povo veio até perguntar se estava bem...

SKPOAKPOASKPOASKPASOAPOSK

Rapadura com breja = Wäls Saison de Caipira

Passando mal de rir até agora com a foto do Caio pós-AEJ!

é sério Tião, se vc fizer isso de novo vou pedir pra te suspenderem.. kkkkkkk.. isso dai causa demissão por justa causa.. kkkk

hoje tu tá muito zuero mesmo, não tem como aguenta.. ahashuashuashuashuas

Sorry people, prometo que parei. Parei...

Faaaaa onde tem dessa pra comprar, amanhã tem?? É muito cara?? gostei para caraleo leo leo leo disso aí. Pode ter gosto de mijo de égua véia, mas tenho que ter!! (<R$50 é claro)

Beijos e agora SIM, até amanhã!!

Editado Outubro 24, 2013 às 20:16 por Tião Carreiro

[FabianaF 2042]

 

Faaaaa onde tem dessa pra comprar, amanhã tem?? É muito cara?? gostei para caraleo leo leo leo disso aí. Pode ter gosto de mijo de égua véia, mas tenho que ter!! (

 

Beijos e agora SIM, até amanhã!!

Amanhã deve ter lá sim, se tiver, já tá na minha lista de degustação personalizada vip (uiuiui) especial para 2 meninos lindos do meu coração.

Menos que 50 sim, certeza. E é uma dilixa!

[FabianaF 2042]

Treino rápido em casa de novo:

Supino deitada no chão: 5x6 - 20kg (a falta de coordenação com os halteres dificulta)

Encolhimento: 4x10 - halteres de 10kg

Desenvolvimento: 3x10 - halteres de 6kg

Tríceps: 3x10 - haltere de 8kg

Plank: 45s, 45s e 60s

Morri! Dá pra ver a cor das bochechas de buldogue?

Tirei o resto da cara de bolacha

Edit: nossa, minhas pernas estão parecendo graveto! Não é possível, deve ser o ângulo da foto, hahaha

Editado Outubro 24, 2013 às 22:36 por FabianaF