mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)

[Visitante]

Hahahahaha mó conversa de doido!

Ui, biquínis coloridos e no more vergonha na praia!

Como assim? Com os novos biquinis vai ter muito mais vergonha... Das outras mulheres que terão vergonha por não serem tão bonitas como você.

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Edit:Ah, só vi seu treino agora. Bom, agachamento você pode fazer menos reps também e mais carga, como 5x5, vai diminuindo aos poucos. E no aguardo do hot asian 2 making back...squat.

Editado Outubro 9, 2013 às 01:17 por Visitante

[FabianaF 2042]

Ótimo treino!!

Porque não tá feliz? rs

Engraçado como "apenas" 4 exercícios acabam com a gente né?! Quem não entende vê e acha que 4 é pouco, mas maaata! Haha meu treino costuma ser bem parecido com o seu.

Pq achei que o agacho saiu uma merda, hahahaha

Bem, tirando que minhas cargas estão só 4 anos e meio pra trás, sim, treino pesado, risos!

Como assim? Com os novos biquinis vai ter muito mais vergonha... Das outras mulheres que terão vergonha por não serem tão bonitas como você.

 

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E os treinos? Kd?

Ri alto, engasguei com a barra de proteína e comecei a tossir loucamente no ônibus!!!!!

Imagina a cena!

Opa, treino de hoje logo aí em cima!

[{..mAthEUs..} 4423]

Pq vc nao diminui um.pouquinho mais essas repeticoes do agachamento e coloca mais peso?.. faz tipo 4x6, 5x5..

Cade o video??

Edit: agora vi que o Shapudo ja falou das reps.. to atrasado..

Editado Outubro 9, 2013 às 00:16 por {..mAthEUs..}

[FabianaF 2042]

Edit:Ah, só vi seu treino agora. Bom, agachamento você pode fazer menos reps também e mais carga, como 5x5, vai diminuindo aos poucos. E no aguardo do hot asian 2 making back...squat.

E essas reticências capciosas? Hahauhuahauhaua

Pq vc nao diminui um.pouquinho mais essas repeticoes do agachamento e coloca mais peso?.. faz tipo 4x6, 5x5..

Cade o video??

Edit: agora vi que o Shapudo ja falou das reps.. to atrasado..

Hum, entendi. Vou experimentar no próximo treino!

O vídeo tosco tá aqui no celular... Medo

Editado Outubro 9, 2013 às 01:25 por FabianaF

[{..mAthEUs..} 4423]

Posta o video ai..

[Ramoness246 1313]

Bom dia Fabi, de acordo com o sucesso do hot asian 1, vc deveria lançar o hot asian 2 sim. hahaha e a trilogia poderia ser completada com RDL e nos extras uns chin ups.

como estão as dobrinhas abdominais? pq pelo espelho acho boa ideia de fazer manutenção igual vc falou.

;*

[caiolima 167]

kkkkkkkkkkkkkkkk

Eu vi o hot asian 1!

Dei até um like! kaspokaspoaskpoaskpos

Parabéns pela evolução, já esta ótima! Se acha que dá pra queimar mais, vá em frente! ;D

Booooom dia!

[FabianaF 2042]

Bom dia Fabi, de acordo com o sucesso do hot asian 1, vc deveria lançar o hot asian 2 sim. hahaha e a trilogia poderia ser completada com RDL e nos extras uns chin ups.

como estão as dobrinhas abdominais? pq pelo espelho acho boa ideia de fazer manutenção igual vc falou.

;*

HAHAHAHAHAHAHAHA vocês são foda! Tô rindo e tossindo aqui!

Então, eu nunca medi minhas dobritchas, não faço a mínima de quanto estava e estou :/

Agora fiquei encanada com o que o Ante falou...

kkkkkkkkkkkkkkkk

Eu vi o hot asian 1!

Dei até um like! kaspokaspoaskpoaskpos

Parabéns pela evolução, já esta ótima! Se acha que dá pra queimar mais, vá em frente! ;D

Booooom dia!

Caraca, só vocês pra me animarem nesse dia que começou deprê no trabalho (sim, somos 2 com problemas). Rindo muito!

Então, queimar mais dá sim, ainda mais que agora estou com a impressão que a queima "engrenou" de novo.

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O vídeo ficou grande demais pra passar via 3g no Iutiubiu

[relax 221]

Deve ser que a nossa vontade de ver o vídeo deixou os servidores sobrecarregados de expectativa.

[Tião Carreiro 362]

O que? É isso mesmo que eu estou lendo??

Hot Asian 2 pronto, prestes a ser lançado e o 3 sendo gravado nos mais sagrados templos budistas??

Ooooow God, porque?! Porque tanta tortura??