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Postado

parabens japita muitas felicidades

Ps.: voltei segunda com as mobilizações, acho que hoje posto la como ta ficando.

Obrigada, moço fortão! :D

Opa, gostei de ver! Depois passo lá pra ver como está a rotina.

Parabéns Fabi, muita saúde e felicidade. Aproveite bem esse seu dia =D

Bigada, Rick!

Senti aquela ironia no ar ¬¬

Uai, mas nós dois precisamos de trispis, não? :nerd:

Postado (editado)

Oie Fabii!!!

P A R A B E N S ! !

Muitos anos de vida, felicidade, saúde, amor, paz, tudo de bom que houver!!!

Muitos agachamentos 2BW, muitas horas de couch stretch!! Hahaha

Melhoras ai para o joelho..

Você podia nos presentear no seu aniversário com 1BW do Front, né?!! :upsidedown:

Se cuida e que Deus te abençoe!

;)

Editado por {..mAthEUs..}
Postado

Uai, mas nós dois precisamos de trispis, não? :nerd:

No momento eu estou precisando de:

Triceps

Biceps

quadriceps

deltoides

trapezios

antebraço

panturrilhas¹²²³

posterior de coxa

peito

obliquos no abdome

Dorsal

etc...

Postado

Esse Ma é muito fofo, minha gente! Obrigada!

Agachamento costas com 1BW já estaria bom, front então... um dia eu chego lá, hahaha!

Presenteio vocês no aniversário de... 2018? HAHA!

Besos!

Feliz aniversário! Felicidades. Parabéns mesmo moça do fórum hipertrofia.

Obrigada, Lucas! Gostei do "moça", depois da Tamy ter me chamado de vovó :hmmph:

No momento eu estou precisando de:

Triceps

Biceps

quadriceps

deltoides

trapezios

antebraço

panturrilhas¹²²³

posterior de coxa

peito

obliquos no abdome

Dorsal

etc...

Pantus realmente... vamos trocar essa ordem e colocá-la em primeiro lugar :evil:

Postado

Não entendo essa obsessão por panturrilhas.. kkkk

Onde vai ser a festa??

Na verdade não é obsessão, é pq eu tenho mais pantu que o Ramon o Ramon quer deixar o corpo dele mais simétrico :laughingsmiley:

Happy hour sexta-feira em Moema com a galera louca do trabalho!

Postado

Vim aqui pra informar q eu Revi o debate de ontem e estava deitada no chão me pisando, q dor foi, muito tempo deu ate uma relaxada quando acabou hahahahahha

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