mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)

[philip_np 887]

Muitas letras e eu entendo nada hahahhahaha

Também não entendi nada eauheuahae

[FabianaF 2042]

Ui, glúteo máximo. Vixi, só imagino a dor de fazer esses mobs.

Enquanto isso, eu estava comendo coxinha.

Quase nada, passar o foam roller na região só dá a impressão que vc vai ficar aleijado, de boa haha

Coxinha... :/

Muitas letras e eu entendo nada hahahhahaha

YTWL ou as mobs?

Também não entendi nada eauheuahae

As mobs são sussa, só jogar no pai google

[philip_np 887]

Fabi, e aquele video com as mobs? Vai rolar? aeauehu

Abraços.

[_Dan 20]

Fabi, e aquele video com as mobs? Vai rolar? aeauehu

Abraços.

[FabianaF 2042]

Fabi, e aquele video com as mobs? Vai rolar? aeauehu

Abraços.

Fabi, e aquele video com as mobs? Vai rolar? aeauehu

Abraços.

Duvidam da japa, é?

Filmei agorinha, só preciso cortar e juntar tudo (antes, conseguir um app bom pra isso).

Terminando de comer, mobilizar (de verdade, pq só filmei um pedacinho de cada) e tomar banho, faço isso

[philip_np 887]

Não duvidei, Fabi. Apenas requisitei o video auehaue

[Luiz Palmeirense 44]

Aqui mais um cara encurtado aguardando o vídeo haha.

[planeta 5553]

to encurtadão tb ...

o RDL tava ajudando mas to meses sem fazer, me ferrou

[FabianaF 2042]

Não duvidei, Fabi. Apenas requisitei o video auehaue

#taserto haha

Aqui mais um cara encurtado aguardando o vídeo haha.

Já já!

to encurtadão tb ...

o RDL tava ajudando mas to meses sem fazer, me ferrou

Pra posteriores não tem segredo, Planetovski

---

Cá está, promessa feita é promessa cumprida (perdi tanto tempo filmando e editando o vídeo que nem mobilizei ainda)

http://youtu.be/2FzHm1OPp6k

Poucas coisas ficaram de fora:

- Piriforme sentada

- Tack and stretch para escápula

- Mashing (pq já tá no meu outro vídeo)

- Adutores na parede

- Mashing com rolo de macarrão

- Lombar

Ficam pra outra vez!

[Pernambuco 29]

#taserto haha

Já já!

Pra posteriores não tem segredo, Planetovski

---

Cá está, promessa feita é promessa cumprida (perdi tanto tempo filmando e editando o vídeo que nem mobilizei ainda)

http://youtu.be/2FzHm1OPp6k

Poucas coisas ficaram de fora:

- Piriforme sentada

- Tack and stretch para escápula

- Mashing (pq já tá no meu outro vídeo)

- Adutores na parede

- Mashing com rolo de macarrão

- Lombar

Ficam pra outra vez!

Obrigado Fabi, pela grande contribuição.