mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)

[Leooc13 9]

Como aguenta ficar isso tudo? Acha chato não? Eu fico 1 min e já fico impaciente querendo levantar hahahhahaha

Ficar assim me lembra quando eramos crianças e ficamos fazendo borboletinha, são não consigo tocar a perna toda no solo que nem o carinha da foto. Mas se você ficar forçando a perna tipo uma borboleta mesmo depois de um tempo você ganha mobilidade. É uma das coisas que ensinam pras meninas novas quando entram no balé

Ah Tamy, eu coloquei uma musica lá e fiquei cantando com o olho fechado kkkkk. Doeu muito mesmo meu tornozelo, queimou demais, mas deu pra aguentar...

Essa mob pro adutor ai, percebi que depois de alguns segundos minha perna começa a dar uma relaxada, e eu consigo esticar cada vez mas, até que uma hora toca no chão. Demora cerca de uns 30 segundos pra tocar ^^

[ricardo89 483]

Estamos no mesmo ritmo e logo logo eu vou comer chocolate todo diaaaaaaaaaa *.*

Hoje eu estava falando desse 1 ano de determinação / sofrimento / dores resultando nesse shape razoável com o pessoal do trabalho. Fico puta quando vem me perguntar "qual sua fórmula mágica???"

Pq ver vc contando calorias e macros, ralando no treino e mobilizando NINGUÉM QUER, né? Bando de gordo escroto que quer resultado rápido e sem sacrifício, tem que morrer na esteira e nos pesinhos de fisioterapia mesmo!

*Momento rage off*

tipico de gente sedentaria!

tem de haver formulas magicas pra tudo!!

li em algum lugar... no diario de alguem, já não lembro quem...

quando vierem perguntar pra vc:

-"o que eu devo tomar pra emagrecer como vc?"

vc responde assim:

-"toma vergonha na cara e vai treinar e se alimentar direito" KKKKKK

(momento rage off* 2)

[Ricardo Queiroz 5760]

Pior é que todo mundo acha que vc está tomando veneno. Pqp nego já chega perguntando o que que eu ciclei, quais suplementos eu tomo, agora dos vegetais, carnes e escolhas ngm pergunta. Tem que rolar um momento mal criado nessas horas

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[Antedegemon 231]

É por que vocês não tão ligado como se responde isso.

-Você tomou oque? ta tomando oque? ( enfim essas ai )

- Água

Da certo sério, nego sai andando com cara de bunda hauehuaheuaheuhaeu

O mais foda e quando vem nego pedir dicar e você tenta responder na humildade e nego nem se que houve, tu fala meia hora falando de alimentação e treino e o cara te interrompe falando e oque você tomou?

[Ricardo Queiroz 5760]

Que nada.... Falo a mesma coisa q um prof da faculdade que eu tinha (o cara é fisiculturista, toma uns venenos e tem uma puta dieta do mal mega fucking controlada, então tem um shape foda) mas quando perguntavam a ele de dieta e cheater

ele respondia sempre o mesmo: amendoim e leite heheheheh

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Editado Setembro 11, 2014 às 01:16 por Ricardo Queiroz

[FabianaF 2042]

Ah Tamy, eu coloquei uma musica lá e fiquei cantando com o olho fechado kkkkk. Doeu muito mesmo meu tornozelo, queimou demais, mas deu pra aguentar...

Essa mob pro adutor ai, percebi que depois de alguns segundos minha perna começa a dar uma relaxada, e eu consigo esticar cada vez mas, até que uma hora toca no chão. Demora cerca de uns 30 segundos pra tocar ^^

Chegou a agachar depois que começou as mobs, Leo? Tudo bem que ainda é cedo pra colher os frutos, mas pode ser que já veja uma leve diferença!

tipico de gente sedentaria!

tem de haver formulas magicas pra tudo!!

li em algum lugar... no diario de alguem, já não lembro quem...

quando vierem perguntar pra vc:

-"o que eu devo tomar pra emagrecer como vc?"

vc responde assim:

-"toma vergonha na cara e vai treinar e se alimentar direito" KKKKKK

(momento rage off* 2)

Hahahahaha esses dias postei exatamente isso no meu face: meu mantra de 3 palavras é "Vergonha na cara". Aí vem o povo projeto verão achar ruim!

[philip_np 887]

Que nada.... Falo a mesma coisa q um prof da faculdade que eu tinha (o cara é fisiculturista, toma uns venenos e tem uma puta dieta do mal mega fucking controlada, então tem um shape foda) mas quando perguntavam a ele de dieta e cheater

ele respondia sempre o mesmo: amendoim e leite heheheheh

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Quer melhor hipercalorico que esse? aeheauheauheaueaeau

[Cah_ 299]

Que nada.... Falo a mesma coisa q um prof da faculdade que eu tinha (o cara é fisiculturista, toma uns venenos e tem uma puta dieta do mal mega fucking controlada, então tem um shape foda) mas quando perguntavam a ele de dieta e cheater

ele respondia sempre o mesmo: amendoim e leite heheheheh

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Hahahaha pior que os otários acreditam... Se esforçar ninguém quer. Pior são esses que compram um negócio da hebalife que diz que não deixa absorver gordura kkkk daí tomam e saem para se entupir de comida, se achando os fodas pq descobriram a "fórmula mágica".

[FabianaF 2042]

Pior é que todo mundo acha que vc está tomando veneno. Pqp nego já chega perguntando o que que eu ciclei, quais suplementos eu tomo, agora dos vegetais, carnes e escolhas ngm pergunta. Tem que rolar um momento mal criado nessas horas

Fiquei pensando no que vcs falaram, eu mesma quando vejo um cara maiorzão, com shape acima da média, já penso: ciclooou hahaha.

Pq eu, que tenho pelo menos um conhecimento maior sobre esse mundo do que a maioria, penso assim? Pq vejo 95% das pessoas treinando errado, e treinando errado é difícil evoluir natural, certo?

Então na verdade, eu acho que vcs são uma porção muito pequena da população que tem ganhos sem recorrer a drogas. Nossa, filosofei, haha!

É por que vocês não tão ligado como se responde isso.

-Você tomou oque? ta tomando oque? ( enfim essas ai )

- Água

Da certo sério, nego sai andando com cara de bunda hauehuaheuaheuhaeu

O mais foda e quando vem nego pedir dicar e você tenta responder na humildade e nego nem se que houve, tu fala meia hora falando de alimentação e treino e o cara te interrompe falando e oque você tomou?

Haha a pessoa ignora todo o importante e só quer saber de onde viria a droga, né?

Hahahaha pior que os otários acreditam... Se esforçar ninguém quer. Pior são esses que compram um negócio da hebalife que diz que não deixa absorver gordura kkkk daí tomam e saem para se entupir de comida, se achando os fodas pq descobriram a "fórmula mágica".

Só pq tomando Herbalofo vc vira top model? Hauhauahaua

Zueira à parte, tenho o intestino MUITO preguiçoso e tomo as fibras da Herbalife, me ajudam a dar uma regulada (junto com yakult todo dia, pensa na dificuldade)

[Cah_ 299]

Ah, mas você toma fibras. Não tenho preconceito com a herbalife, tenho preconceito com esse pessoal que acha que existe um suplemento milagroso que te deixa comer o que quiser sem engordar. As pessoas se apegam a essas idéias porque não querem aceitar que para chegar a um objetivo tem que se esforçar para isso. São preguiçosos, não querem se mexer para emagrecer, não querem comer bem para chegar aonde desejam.