mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)

[FabianaF 2042]

Voce ta otima, nao precisa emagrecer mais. Já tá bem magrinha na minha opinião. Voce ta pesando quanto agora?

Tô com 56kg - tipo, uauuuu, quanta diferença pro meu objetivo

---

Povos e povas, não consegui botar um Pokemon no lugar da minha cara, então vai assim mesmo o vídeo do meu high-bar squat de terça (02/09). Por tempo limitado, haha:

Execução approved by Danilo:

http://youtu.be/Do28uQ15Xpg

[Antedegemon 231]

Tem quanto de carga?

[philip_np 887]

Tô com 56kg - tipo, uauuuu, quanta diferença pro meu objetivo

---

Povos e povas, não consegui botar um Pokemon no lugar da minha cara, então vai assim mesmo o vídeo do meu high-bar squat de terça (02/09). Por tempo limitado, haha:

Execução approved by Danilo:

http://youtu.be/Do28uQ15Xpg

Muito bom, Fabi. Mas acho que você front-squatteia melhor que back-squatteia aheuaehaeuhaeuaeuheu

Quanto tem aí, Fabi?

Abraços.

[FabianaF 2042]

Tem quanto de carga?

Foi na segunda carga, somando barra e frisbees dá 23kg, hauahau! X)

Muito bom, Fabi. Mas acho que você front-squatteia melhor que back-squatteia aheuaehaeuhaeuaeuheu

Quanto tem aí, Fabi?

Abraços.

Concordo, sinto mesmo que meu front sai mais fácil que o back (os verbos foram ótemos, haha!). De qq maneira, comparando essa execução com os vídeos passados, melhorei bastante.

Lembrando que são frisbees, não anilhas, haha!

[Antedegemon 231]

Tem algum objetivo nas cargas? Digo um peso em mente e tal que você almeje ou só questão estética, desculpa se já respondeu paginas passadas e que tava meio inativo do fórum .-.

Eu vi o vídeo do front squat e tive a certeza que só um lixo em mobilidade, quase cai com a barra no ombro, uma parte escorrego e me machuquei pra colocar na gaiola de volta HUAEHUAE

[Tamy.ga 421]

Ah Fabi o treino nem foi ruim, pelo menos VC conseguiu ir.

Cutting deve ser mo tristeza, eu fico estressada quando fico sem comer e isso pq como o tempo todo, imagina passar o dia comendo menos q o seu corpo precisa, pra mim é desumano.

Agr entendi o pq do frisbee hahahah e na ultima repetição VC faz q nem eu, da uma respirada e vai Hahahhaha.

TB preferi a sua execução do front squat

VC esta tao magrinha nesse video, pra q mais cutting? Vamos ficar monstrinha felizes hahahahhahaha

Editado Setembro 5, 2014 às 02:50 por Tamy.ga

[Cah_ 299]

56kg tá ótimo já menina, se eu fosse vc eu desencanava com esse 1kg e partia pada o bulking. Ficar monstraa kkkkk

Eu não entendo nada de execução.. Qual o problema na execução??

[FabianaF 2042]

Tem algum objetivo nas cargas? Digo um peso em mente e tal que você almeje ou só questão estética, desculpa se já respondeu paginas passadas e que tava meio inativo do fórum .-. 

 

Eu vi o vídeo do front squat e tive a certeza que só um lixo em mobilidade, quase cai com a barra no ombro, uma parte escorrego e me machuquei pra colocar na gaiola de volta HUAEHUAE

Em termos de carga, não tenho nenhuma meta assimmm e tal, mas agachar com 1BW já tá bom, haha - sou humilde

Medo do seu front, imaginei a cena aqui e deu aflição, hahaha!

Ah Fabi o treino nem foi ruim, pelo menos VC conseguiu ir.

Cutting deve ser mo tristeza, eu fico estressada quando fico sem comer e isso pq como o tempo todo, imagina passar o dia comendo menos q o seu corpo precisa, pra mim é desumano.

Agr entendi o pq do frisbee hahahah e na ultima repetição VC faz q nem eu, da uma respirada e vai Hahahhaha.

TB preferi a sua execução do front squat

VC esta tao magrinha nesse video, pra q mais cutting? Vamos ficar monstrinha felizes hahahahhahaha

É, esse tempo em cutting tem seu preço, eu já tô meio estressada de ficar calculando déficit. Mas segue o jogo.

Da próxima vez eu filmo o back com mais peso, pq aí (embora com a respirada no final), estava "leve".

Calma que logo mais eu me junto a vcs nos bulkings cabulosos, HAHA

56kg tá ótimo já menina, se eu fosse vc eu desencanava com esse 1kg e partia pada o bulking. Ficar monstraa kkkkk

Eu não entendo nada de execução.. Qual o problema na execução??

Todo mundo querendo me arrastar pro bulking, né? Hauhauaha!

Não tem problema nessa minha execução não, Cathy - mas meu front é mais fluído, o movimento sai mais natural que o back.

[Tamy.ga 421]

56kg tá ótimo já menina, se eu fosse vc eu desencanava com esse 1kg e partia pada o bulking. Ficar monstraa kkkkk

Eu não entendo nada de execução.. Qual o problema na execução??

Vê os 2 videos e compara.

A execução não esta ruim, ela só trava mais pra subir no agachamento high bar.

56kg tá ótimo já menina, se eu fosse vc eu desencanava com esse 1kg e partia pada o bulking. Ficar monstraa kkkkk

Eu não entendo nada de execução.. Qual o problema na execução??

Vê os 2 videos e compara.

A execução não esta ruim, ela só trava mais pra subir no agachamento high bar.

[FabianaF 2042]

Vê os 2 videos e compara.

A execução não esta ruim, ela só trava mais pra subir no agachamento high bar.

Vê os 2 videos e compara.

A execução não esta ruim, ela só trava mais pra subir no agachamento high bar.

Em minha defesa, o front saiu melhor pq filmei num sábado e revezando em 3 pessoas e o back foi numa terça à noite, num clima mais quente e sozinha.

Hahaha!