PingaPia 279 Postado Março 12, 2014 às 14:54 Compartilhar Postado Março 12, 2014 às 14:54 Ó nóis aqui travêis! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Priest. 110 Postado Março 12, 2014 às 15:02 Compartilhar Postado Março 12, 2014 às 15:02 Boa viagem, Fabi! Aproveita bastante. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabianaF 2042 Postado Março 12, 2014 às 15:52 Autor Compartilhar Postado Março 12, 2014 às 15:52 XD ahauahuahauhauah doida,ri alto aqui Logo vc consegue uma cama e da aquela quebrada merecida! E nevando no aeroporto e vôo atrasado... God! Ó nóis aqui travêis! Pinga voltoooooou! Estava pensando em vc esses dias, sumido!! Como vc tá?? Boa viagem, Fabi! Aproveita bastante. Bigadu, querido! Amanhã no FB nervoso! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PingaPia 279 Postado Março 12, 2014 às 17:08 Compartilhar Postado Março 12, 2014 às 17:08 Pinga voltoooooou! Estava pensando em vc esses dias, sumido!! Como vc tá?? Vaso ruim não quebra não mulé! Demorei mas voltei. Aconteceu tanta putaiada na minha vida que só pude voltar agora. Eu to bão. Acabando de resolver as tretas, só de boa! E tu, como tá? Tu tá viajando é mulé? Vida de boss é assim mesmo... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabianaF 2042 Postado Março 13, 2014 às 13:39 Autor Compartilhar Postado Março 13, 2014 às 13:39 Vaso ruim não quebra não mulé! Demorei mas voltei. Aconteceu tanta putaiada na minha vida que só pude voltar agora. Eu to bão. Acabando de resolver as tretas, só de boa! E tu, como tá? Tu tá viajando é mulé? Vida de boss é assim mesmo... Que bom que voltou! Fabi pira! Tô de férias, mas vou treinar bonitinho na viagem Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
{..mAthEUs..} 4423 Postado Março 13, 2014 às 16:28 Compartilhar Postado Março 13, 2014 às 16:28 Matheusssssssss que saudade! Quando vc volta, hein? :/ Faz tempo que não arrisco uns chins, muito triste. Um dia desses fiz pulldown e doeu, droga... Ainda não sei quando volto.. =/ Ta meio corrido pra mim, está dificil de entrar no fórum, eu entro as vezes, dou uma olhada, comento em um ou outro diário dos que eu já acompanhava e ainda estão ativos (poucos), mas é meio esporádico. Bastante gente sumiu.. Espero que consiga se recuperar o quanto antes dessa dor ai pra voltar a fazer o chin up ou qualquer outro exercicio sem sentir dor. Boa viagem e boas férias pra você. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabianaF 2042 Postado Março 13, 2014 às 19:25 Autor Compartilhar Postado Março 13, 2014 às 19:25 Ainda não sei quando volto.. =/ Ta meio corrido pra mim, está dificil de entrar no fórum, eu entro as vezes, dou uma olhada, comento em um ou outro diário dos que eu já acompanhava e ainda estão ativos (poucos), mas é meio esporádico. Bastante gente sumiu.. Espero que consiga se recuperar o quanto antes dessa dor ai pra voltar a fazer o chin up ou qualquer outro exercicio sem sentir dor. Boa viagem e boas férias pra você. Eu sou teimosa, continuo postando diariamente mesmo nas férias, haha! Volta logo, to com saudades dos seus relatos Besos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
PingaPia 279 Postado Março 13, 2014 às 21:50 Compartilhar Postado Março 13, 2014 às 21:50 Que bom que voltou! Fabi pira! Tô de férias, mas vou treinar bonitinho na viagem Aí sim HEHEHE FabianaF reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FabianaF 2042 Postado Março 14, 2014 às 02:18 Autor Compartilhar Postado Março 14, 2014 às 02:18 Aí sim HEHEHE Uhu! --- Treino de agorinha: FB - foco em inferiores 5 min esteira Goblet squat: 1x8 - 25lb, 1x8 - 30lb e 1x8 - 35lb Floor press: 3x10 - halteres de 15lb Remada unilateral: 3x12 - haltere de 25lb RDL: 3x8 e 1x6 - halteres de 40lb Haltere de 20lb estava ocupado, por isso o floor press foi tão fácil. Treinei na academia do hotel mesmo, RDL sem barra é um saco! É isso, deu pro gasto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
relax 221 Postado Março 14, 2014 às 11:27 Compartilhar Postado Março 14, 2014 às 11:27 Olha, tá fazendo mesmo o floor press. Tá gostando? Sempre tive vontade de tentar. hahaha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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