mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)

[Gabriel138 1859]

Feliz ano novo Fabi das chin ups !!

Tudo de bom e do melhor para você e a família!!!

Disposição level máximo!show

[Fabininja 283]

vc é leve.... e tem bastante força pelo seu peso.... de repente...

e eu ??

kkkk Você também é demais Planetinha!

[Gabriel138 1859]

kkkk Você também é demais Planetinha!

e eu????

:lmaosmiley:

[FabianaF 2040]

vc é  leve....   e  tem bastante  força pelo seu peso.... de  repente...

e eu ??

Pra menos de 1 ano na academia até que tá bão, hihi.

Nunca treinei sério antes de fevereiro.

Feliz ano novo Fabi das chin ups !!

Tudo de bom e do melhor para você e a família!!!

 

Disposição level máximo!show

Biel, feliz ano novo!

Que 2014 seja ainda melhor pra vc e pára de enrolar com os treinos, hahaha!

[FabianaF 2040]

DMT nas pernas e no peito severas hoje, chesuis.

Vou ficar sentadinha no sofá e fazer uns alongamentos, vixi!

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Edit: acabei de fazer mashing dos quadríceps, que estavam bem doloridos e duros. Fazia tempo que não sentia dor assim, auahuahua. Mas aliviou bem a dor!

Já que estava no colchonete, aproveitei e fiz 2 minutos de alongamento dos posteriores também. Orgulho!

Editado Janeiro 1, 2014 às 20:53 por FabianaF

[caiolima 167]

Fabilindaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Estava sem pique pra treinar e meu celular fodeu, não deu pra te desejar feliz natal e ano novo pelo whatspp...

Tomara que você tenha tido um natal maravilhoso e que esse ano de 2014 seja ótimo para você!

Você foi uma das pessoas que fizeram o ano de 2013 ser tão bom como foi! *-*

Precisamos marcar aquele treino coletivo e também a cervejinha coletiva... hahaha

Beijão e boa noite!

[Priest. 110]

EAE Caio, beleza?!

Oooooi, to por aqui. Como disseram os amigos aí de cima, também to muitas páginas atrasado, mas vou dar uma retrocedida!

[FabianaF 2040]

Fabilindaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Estava sem pique pra treinar e meu celular fodeu, não deu pra te desejar feliz natal e ano novo pelo whatspp...

Tomara que você tenha tido um natal maravilhoso e que esse ano de 2014 seja ótimo para você!

Você foi uma das pessoas que fizeram o ano de 2013 ser tão bom como foi! *-*

Precisamos marcar aquele treino coletivo e também a cervejinha coletiva... hahaha

Beijão e boa noite!

Caiolindooooo! Que 2014 seja ainda melhor pra todos nós, né? Gogogo 100kg no leg (não consegui mesmo em 2013, hauahuhau)

Nhooo que bunitinho! Bora marcar as duas coisas, e LOGO!

Besos!

Oooooi, to por aqui. Como disseram os amigos aí de cima, também to muitas páginas atrasado, mas vou dar uma retrocedida!

Opa! Vai lendo aos poucos, risos

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Gente, pela DMT de ontem eu acabei nem treinando costas e bíceps, acho que nem ia conseguir fazer chin-ups mesmo

Fica pra hoje à noite, operação detox iniciada!

[Ramoness246 1313]

Boom dia Fabiutiful!

Por acaso vc sabe alguma receita niponica de desintoxicação do organismo?

Fim de ano sacomé né? carne gorda, alcool, drogas huauhahuahua

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Poxa Caio, seu celular mal chegou e ja estragou? Bendita sorte hein?

Editado Janeiro 2, 2014 às 14:40 por Ramoness246

[FabianaF 2040]

Boom dia Fabiutiful!

Por acaso vc sabe alguma receita niponica de desintoxicação do organismo?

Fim de ano sacomé né? carne gorda, alcool, drogas huauhahuahua

Hauhahuauha bom dia Ramon!

Opa, de acordo com os conhecimentos macrobióticos e acupunturísticos dos meus pais, posso reunir umas dicas assim:

Por 5 dias, diariamente:

- 300ml de suco de couve manteiga com meia maçã e meia cenoura pequena: ruim pra porr* mas desintoxica o fígado que é uma beleza

- Mingau de farinha de arroz integral

- Arroz integral do vermelhinho (não aqueles pálidos) com pouquíssimo ou sem tempero

- Diminuir bem o sal

- No doces

- No álcool

- No dorgas

Diz papai que o corpo leva 4 ou 5 dias pra trocar o sangue sujo, se vc seguir as dicas acima depois desse período "tá novo", hauauhahua. Ele fala que é o órgão mais surrado do corpo humano, não só pelo álcool mas pelas porcarias que comemos.