mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)

[{..mAthEUs..} 4423]

Oi Fabii..

assim você vai ficar com os maiores trapézios aqui do forum.. hhaha..

Muito boa a carga no encolhimento..

[Tião Carreiro 362]

Oi Fabii..

assim você vai ficar com os maiores trapézios aqui do forum.. hhaha..

Muito boa a carga no encolhimento..

Tá com medo de perder o posto né?! Oce que não se cuide não pra ver.

Faaa, garra, força de vontade e treinos... Não preciso dizer mais nada. Você é demais.

Beijos do caipira aqui.

[{..mAthEUs..} 4423]

Tá com medo de perder o posto né?! Oce que não se cuide não pra ver.

Faaa, garra, força de vontade e treinos... Não preciso dizer mais nada. Você é demais.

Beijos do caipira aqui.

Claro que eu estou, me senti ameaçado.. hahaha

[planeta 5553]

oi lindjapa

[FabianaF 2042]

Poxa Fabi, admiro sua dedicação. Muitas outras pessoas no seu lugar, teriam ido pra casa e pensado "Ah, segunda eu treino". Mas de quem eu estou falando, né? Da Queen of Motherf*cking Chin-Ups!!!

 

O treino foi bem legal! As cargas também! E esse encolhimento motherf*cking violento? Gostei!

 

Próxima vez que te olharem com essa cara, você dá uma contraída de leve nos bíceps pra mostrar quem é que manda!

Às vezes até eu fico surpresa com minha determinação (teimosia), risos!

Opa, vou levantar a blusa da camisa e perguntar: "tá olhando o que, frango?" Hahahaha!

Oi Fabii..

assim você vai ficar com os maiores trapézios aqui do forum.. hhaha..

Muito boa a carga no encolhimento..

E no próximo vou aumentar de novo, Ma!

Tá com medo de perder o posto né?! Oce que não se cuide não pra ver.

Faaa, garra, força de vontade e treinos... Não preciso dizer mais nada. Você é demais.

Beijos do caipira aqui.

Tiãooooooo! Bora encher essa carcaça, né? Não li os artigos que vc me mandou ainda, mas já já dou minha opinião.

Beijos, meu caipira lindoooo!

oi lindjapa

Planetowski! E as 1000kcals de porcaria esses dias, hein? Foco!

[PingaPia 279]

Às vezes até eu fico surpresa com minha determinação (teimosia), risos!

Opa, vou levantar a blusa da camisa e perguntar: "tá olhando o que, frango?" Hahahaha!

HEHEHE Isso é ótimo!

Isso HAHAHAHA! Ou apenas faz uma cara assim:

[FabianaF 2042]

HEHEHE Isso é ótimo!

Isso HAHAHAHA! Ou apenas faz uma cara assim:

Vou tentar, mesmo porque arregalar os olhos assim é anatomicamente mais difícil pra mim, HAHAHA piada infame

[PingaPia 279]

Vou tentar, mesmo porque arregalar os olhos assim é anatomicamente mais difícil pra mim, HAHAHA piada infame

CARACA! Me acabei de rir aqui! HAHAHAHAHAHAHAHA

Então você pode fazer uma cara assim:

[FabianaF 2042]

CARACA! Me acabei de rir aqui! HAHAHAHAHAHAHAHA

 

Então você pode fazer uma cara assim:

Hahahaha assim eu consigo fácil!

---

Gente, como de costume o final de semana é OFF de treino. Amanhã já farei os agachos corrigindo a abertura dos pés!

Meu joelho esquerdo tá reclamando um pouco, mas acho que não é do último treino não. Devo ter batido ou dado mau jeito.

Dieta: não tem refeed em bulking, né? Mas comi pizza, hohoho. Dentro das 2000kcals, claro.

Fato importante do dia: meu squeeze tava manchado, deixei ele de molho num Veja aí com cloro (acabou a água sanitária). Se eu não aparecer mais, é pq to no hospital com intoxicação, hahaha!

Boa noite!

[PingaPia 279]

Hahahaha assim eu consigo fácil!

---

Gente, como de costume o final de semana é OFF de treino. Amanhã já farei os agachos corrigindo a abertura dos pés!

Meu joelho esquerdo tá reclamando um pouco, mas acho que não é do último treino não. Devo ter batido ou dado mau jeito.

Dieta: não tem refeed em bulking, né? Mas comi pizza, hohoho. Dentro das 2000kcals, claro.

Fato importante do dia: meu squeeze tava manchado, deixei ele de molho num Veja aí com cloro (acabou a água sanitária). Se eu não aparecer mais, é pq to no hospital com intoxicação, hahaha!

Boa noite!

HAHAHAHAHAHAHA

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Ainda praticou mais em casa? Se conseguir gravar, grava!

Êita, pizza...

HAHAHAHAHA Lave esse troço direito! Lá no hospital não tem barra pra fazer chin-ups!