mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)

[Pablo79 684]

Vou procurar essas mobilidades pra ombro. Tenho tentado achar aqueles elásticos que usam pra tirar sangue, mas não acho.

Enviado pelo taptalk

[Gabriel138 1859]

Sábado?

Bom dia Fabi!

Bem queria ir la amanhã,preciso ir na verdade,mas meu irmão escolheu a nossa casa pra dar uma festa e sobrou pra mim e minha mãe limpar a casa toda amanhã cedo ,da hora né? se for em outro sabado eu vou!! promisse

[FabianaF 2042]

Mas as do quadril/cintura é bom pra quem segura, então essa não deve ser tão ruim assim, rs.

#taserto haha

Vou procurar essas mobilidades pra ombro. Tenho tentado achar aqueles elásticos que usam pra tirar sangue, mas não acho.

Para TKE esse de tirar sangue dá, mas eu acho que no ombro vai machucar. Melhor ser mais lar fuinha

Quer que eu te passe os vídeos por MP?

Bom dia Fabi!

Bem queria ir la amanhã,preciso ir na verdade,mas meu irmão escolheu a nossa casa pra dar uma festa e sobrou pra mim e minha mãe limpar a casa toda amanhã cedo ,da hora né? se for em outro sabado eu vou!! promisse

Pior que amanhã eu podia, hein? Vou ver se consigo semana que vem!

[fcrizante 88]

Mestra ta c o shape Master-blaster, nem falo mais nd

[Zanatus 196]

Retorno aos treinos: Ok.

Rendimento: sofreu a queda esperada devido o período de repouso prolongado - e forçado.

Expectativa para o próximo treino: QUE A FORÇA ESTEJA COM VOCÊ

Até hora dessas, Fabizinha. (Muito papo, me perdi pra achar o treino passado. Desculpe demora em comentar. Apesar de que isso daqui sequer é um comentário, curto e objetivo demais e.... Vou indo embora aqui.)

[FabianaF 2042]

Mestra ta c o shape Master-blaster, nem falo mais nd

Ainda falta chegar no 4pack

Retorno aos treinos: Ok.

Rendimento: sofreu a queda esperada devido o período de repouso prolongado - e forçado.

Expectativa para o próximo treino: QUE A FORÇA ESTEJA COM VOCÊ

Até hora dessas, Fabizinha. (Muito papo, me perdi pra achar o treino passado. Desculpe demora em comentar. Apesar de que isso daqui sequer é um comentário, curto e objetivo demais e.... Vou indo embora aqui.)

May the force be with me!

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Amanhã, hahahaha! A DMT tá gritando ainda: ombros e posteriores principalmente.

Eu ia treinar agora mas pro bem das dores e da lombar/piriforme, achei melhor ir amanhã.

Quem topa treinar com a japa?

[Ricardo Queiroz 5760]

Owww a japa se exibindo hehehehehe, está muito bem heim dona Fabi ^^

Cara na boa acho seus rabiscos muito irados heheheheheh

[FabianaF 2042]

Owww a japa se exibindo hehehehehe, está muito bem heim dona Fabi ^^

Cara na boa acho seus rabiscos muito irados heheheheheh

Exibindo não, a foto saiu uma bosta e eu perdi bem uns 30 minutos tirando e tirando até achar uma que não estivesse muito torta, hahahaha

[Kinko_RO 1027]

Fabi, os foam rollers podem ser improvisados com garrafas pets?

No mas, invejo essas mobilidades ninjas

[FabianaF 2042]

Fabi, os foam rollers podem ser improvisados com garrafas pets?

No mas, invejo essas mobilidades ninjas

Sim, perfeitamente! Enche de água e #partiumob, acho que as de 3l ficam ainda melhor por serem mais redondinhas