mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)

[Mklek]

Passando para deixar um oi Master Fabi!!

[FabianaF]

Passando para deixar um oi Master Fabi!!

Bom mesmo que o senhor apareça por aqui sempre, assim compensa a falta do seu diário

[weberz0rd]

[FabricioZanchetta]

Só de zoa, rs.

[FabianaF]

Sobrinho só no bizu

[planeta]

posta foto retida

fica bonita mulher retida (se tá em forma)

[FabricioZanchetta]

posta foto retida

fica bonita mulher retida (se tá em forma)

Menos se for forma de barril

[Fezo]

2 páginas de zueira e treino 0!

[FabianaF]

2 páginas de zueira e treino 0!

Mas é pq não teve treino mesmo... Passei o de ontem pra quarta e vou ver se consigo ir domingo

[FabianaF]

Dois dias andando como uma camela = pé direito com bolha HAHAHA

Vamos ver se sai o treino amanhã!

Ontem fui no endócrino finalmente, a criatura falou N barbaridades do tipo:

- TEM que tomar whey imediatamente após o treino (com um olhar do tipo "se não vc morre" );

- uma dieta de hipertrofia tem que ter de 2800 a 4000kcals, se não eu não vou ganhar nem massa, nem gordura;

- eu to muito magra, sem nem olhar minha composição corporal;

Não deu nem pra falar que eu emagreci com musculação e não Zumba. Chegou uma hora que desisti.

O que a gente não passa só pra conseguir uma guia de exames? Faltam alguns resultados (fiz hoje cedo), quando tiver tudo publicado eu posto aqui