mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)

[Tamy.ga 421]

Liga pra eles não ninguém tem o pé bonito mesmo hahahaha pé, nariz e umbigo são coisas feias

hmmm entendi, vai ficar em bulking até chegar em qual peso?

Agora essas cargas ai vão fluir que é uma belezura

[Galactus 1211]

nen vi o pé de japa.

[FabianaF 2042]

Bom eu achei rsrsrsrsrs

Q bom mais um diário pra ver foto de rango e ficar azul de fome(por falar em fome esqueci o lanche da manhã <censurado>)

Pergunta de noob, pra que 2 semanas de manutenção? q raios isso serve?

Fofura uma pessoa agachando? Hahuahuauha

Farei 2 semanas de manutenção para subir as calorias aos poucos, e ir acostumando o corpo à nova rotina. A mesma coisa faço ao sair do bulking, antes de entrar em cutting.

Bulk bulk bulk!!

Vamo comeeerrr.. simboraFabi..

Persistência sempre!!

Comer chocolateeeeee, haha!

Liga pra eles não ninguém tem o pé bonito mesmo hahahaha pé, nariz e umbigo são coisas feias

hmmm entendi, vai ficar em bulking até chegar em qual peso?

Agora essas cargas ai vão fluir que é uma belezura

Hahahaha eles estão de zueira, eu estava de tênis na foto.

Não sei até onde vou com o bulking, a idéia inicial é até uns 58 ou 59 (60 acho que é muito).

#Gogogo aumentar as cargas

nen vi o pé de japa.

Tinha pé de japa não, só japa agachando hahaha

[Cah_ 299]

Liga pra eles não ninguém tem o pé bonito mesmo hahahaha pé, nariz e umbigo são coisas feias

hmmm entendi, vai ficar em bulking até chegar em qual peso?

Agora essas cargas ai vão fluir que é uma belezura

Kkkkkkk concordo com a tamy. Pé é tudo feio. Mas nariz tem uns bem bonitinhos, vaii. Mas pé e ordlha e tudo feio..

Voce conseguia ter boa progressao de cargas em cutting, fabi? Ou sentiu dificuldade nisso?

Editado Setembro 15, 2014 às 16:41 por cathyresende

[FabianaF 2042]

Voce conseguia ter boa progressao de cargas em cutting, fabi? Ou sentiu dificuldade nisso?

Em cutting é muito mais difícil conseguir progressão de cargas, Cathy, ainda mais para mim - que estava no limite do déficit x peso corporal x volume e intensidade de treino.

Até por isso parei de subir as cargas e foquei na execução / condicionamento.

[Mklek 4165]

E aí Fabi, já planejou a farra gastronomica para comemorar o início do bulking?!! Se precisar de uma consultoria neste assunto, sou especialista, hehehehe.

Abraços.

[Francisco Wendemberg 679]

E aí Fabi, já planejou a farra gastronomica para comemorar o início do bulking?!! Se precisar de uma consultoria neste assunto, sou especialista, hehehehe.

Abraços.

Melhor coisa do mundo esse negócio de treinar subindo as cargas! hsuahsuahs comi meia pizza grande na sexta sem a menor das culpas! Mas eu estou sendo malvado ultimamente! Meu amigo em cutting, daew eu chego e pergunto se ele está com algum problema com chocolate! Qd ele responde que não tá podendo, eu arranco aquela barra de diamante negro já dizendo, que pena, pq eu não tenho nenhum problema com chocolate! hsuahsuahsuahs me divirto comer chocolate e vendo ele com aquela cara de cão chutado!

[Ricardo Queiroz 5760]

Porra Francisco isso aí é bullying com os miguinho em cut heauheaueahuaehueah

Pow quando fui fazer meu slow cut, abri a temporada em um rodízio de japa. Só saí de lá quando me pararam de servir kkkkkkkk

[Juliana Vieira 70]

Melhor coisa do mundo esse negócio de treinar subindo as cargas! hsuahsuahs comi meia pizza grande na sexta sem a menor das culpas! Mas eu estou sendo malvado ultimamente! Meu amigo em cutting, daew eu chego e pergunto se ele está com algum problema com chocolate! Qd ele responde que não tá podendo, eu arranco aquela barra de diamante negro já dizendo, que pena, pq eu não tenho nenhum problema com chocolate! hsuahsuahsuahs me divirto comer chocolate e vendo ele com aquela cara de cão chutado!

Eu tô assim ultimamente, o povo lá de casa parece fazer sacanagem comigo, é pizza, aquela feijoada, festa de aniversario todo dia!

Sábado é aniversario do meu irmão, vou ter que maneirar bastante durante o dia, pra poder comer uma lasca de bolo

[Francisco Wendemberg 679]

Eu conheço esse sentimento tbm! hsuahsuahsua

Qd eu era paranoico com isso era muito triste! Dia desses, eu me esquivando de td que é doce! mantendo a alimentação regradinha e pá! Chego em casa, até minha mãe que tem diabetes, tava comendo doce! PQP! shuahsuahsuahsua