mobilidade Diário da Fabi (protusão, condromalácia, dor crônica)

[FabianaF 2042]

27kg supino? FabiMonster 

Mandou muito bem no supino! !!! FabiMonster (2) rs....

Hauhauahauh a série que fiz com 30kg (totais, tá? Haha) teve ajudinha nas últimas 2 reps, mas não demoraria muito pra progredir.

Oi Fabi, tou voltando...

passando aqui pra ver se eu pego um poquinho da sua disposição.. 

A disposição me sacaneou, Eva!

Fui finalmente ao hospital ontem e tô com faringite / sinusite. Batalhão de remédios, antibiótico e tudo mais.

Odeio, mas vou ter que ficar de molho uns dias :(

[Tião Carreiro 362]

Melhoooras Fabilinda!!

Sentimos muito sua falta sábado, e é bom que isso não se repita, viu mocinha!

[Eva 16]

Vish Fabi, eu tava assim também, sinusite é terrível, impossível respirar direito...mas tire uns dias de descanso, tomando os remédios direitinho, que logo logo você volta com todo gás tbm!!!

[Sr. Jack 8]

Melhoras aí fabi ... descansa mesmo porque malhar nessas horas só baixa mais a imunidade. ... fica quetinha pra voltar com força total depois = ] É quanto a série se teve ajuda então tá show deve estar pegando um peso bom Logo logo você faz sozinha mas acho muito bom ter alguém olhando assim você pode fazer com uma boa intensidade e amplitude sem ter medo do peso travar no peito... rs

Editado Maio 19, 2014 às 14:18 por Sr. Jack

[FabianaF 2042]

Melhoooras Fabilinda!!

 

Sentimos muito sua falta sábado, e é bom que isso não se repita, viu mocinha!

No próximo eu vou, é melhor não marcar de madrugada

Vish Fabi, eu tava assim também, sinusite é terrível, impossível respirar direito...mas tire uns dias de descanso, tomando os remédios direitinho, que logo logo você volta com todo gás tbm!!!

Fico p* porque bem na hora que consigo progredir as cargas (cutting chato), vem algo pra atrapalhar :/

Vou ser obrigada a sossegar uns dias.

Melhoras aí fabi ... descansa mesmo porque malhar nessas horas só baixa mais a imunidade. ... fica quetinha pra voltar com força total depois = ]

É quanto a série se teve ajuda então tá show deve estar pegando um peso bomLogo logo você faz sozinha mas acho muito bom ter alguém olhando assim você pode fazer com uma boa intensidade e amplitude sem ter medo do peso travar no peito... rs

É verdade, nem posso brincar com imunidade já que estou tomando antibiótico...

Fico bem mais segura com alguém olhando o supino, nem costumo fazer sozinha - e se fizesse, colocaria bem menos peso com medo de travar, haha! Aí acabo indo pra máquina, o que é ruim.

[nago 130]

Bons treinos!!!!!!

[Sr. Jack 8]

Verdade... prefira sempre os pesos livres ...que recrutam mais fibras e o estímulo neuro muscular é melhor também

[FabianaF 2042]

Bons treinos!!!!!!

Obrigada

Verdade... prefira sempre os pesos livres ...que recrutam mais fibras e o estímulo neuro muscular é melhor também

Tô até agora tentando achar um parceiro de treino pra me ajudar no supino, pq como eu não faço o treino "da fichinha", pareço uma rebelde e os instrutores passam reto.

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E Eva postou foto ontem e lembrei de tirar a minha hoje cedo, antes que eu catabolize tudo de uma vez com esse batalhão de remédios. Mas aí vem a Nath e acaba com tudo, mostrando o shape dela... hahahahaha!

[JulianaJuju 191]

"Pq como eu não faço o treino "da fichinha", pareço uma rebelde e os instrutores passam reto." Super me identifiquei! KKKKKKK

Ah, nem vem! Nada a ver, seu shape deve estar lindo! Mostra, mostra... Hahaha \õ/

[Gabriel138 1859]

Melhoras Fabilifiter!

logo logo ocê ta de pé ja!!