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heuheu

e vc quer ganhar massa comendo isso?

lanche da manha: maçã

boa sorte ai cara

eu dobrava a quantidade de frango, batata doce, arroz e triplicava os ovos

blza, então qual tu dica ???? no lanche da manhã ???

  • 3 semanas depois...
Postado

Cara namoral... estou fazendo uma dieta e usando clembuterol, pelo que vi sua foto, você não tem definição alguma no corpo.

Tenho 1.86 de altura, peso 80kg BF 15.5% quero baixar apenas meu BF, uma dica arruma essa dieta que vai dar certo.

Estou com uma dieta baseada em 1335kcal por dia apenas. se quiser algumas dicas, me avisa!

Agora sobre ficar trincadão, meu objetivo vai ser esse, porém vou usar o Clemb só 15dias ON e no OFF ja iniciar com Stano.

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