Duvida Bulk Sujo

[Sr Coruja 2]

Fala galera beleza?!

Assim eu começei um bulk sujo hoje, e tenho uma duvida...

Posso tomar "Refrigerantes?" sei que não é a melhor opção, mas no exemplo tomaria só guarana... porque também só gosto de guarana .-.

ATRAPALHARIA? sim ou não? os ganhos no caso....

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[ronniecolemanmestre 29]

Mano, o que difere o bulk sujo do limpo é o excedente calórico no fim do dia..

em um bulk limpo, digamos q o excedente ''limite'' é 500~750 kcal DEPENDENDO DA PESSOA, já o sujo normalmente é 1.000 kcal..

então pode tomar refri sim, mas não faria um excedente TÃO alto, no maximo 1.000 kcal

[Sr Coruja 2]

Mano, o que difere o bulk sujo do limpo é o excedente calórico no fim do dia..

em um bulk limpo, digamos q o excedente ''limite'' é 500~750 kcal DEPENDENDO DA PESSOA, já o sujo normalmente é 1.000 kcal..

então pode tomar refri sim, mas não faria um excedente TÃO alto, no maximo 1.000 kcal

Minha meta diaria é 7Kcal, então velho, eu to comendo uns doce fera mas também to tentando fecha 200 g de prot por dia pra da uma crescida alta também...

então sei lá, meu medo é que o refrigerante no caso atrapalhasse a ingestão protéica, mas no fim, qué dize que não atrapalha nada, correto?

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[ronniecolemanmestre 29]

Não atrapalha não mano, o problema é que tem muito açúcar mesmo!

[FrangoEctomorfo 7.251]

Isso aí é veneno véi. Mas é gostoso. Eu tomo coca direto. Coca 0 não tem açúcar, mas ainda assim é veneno.

Veja esse vídeo que bizarro: http://www.youtube.com/watch?v=JAYqBWM3k5w

[96warc 47]

pode tomar de boa , mas coca cola n

[Sr Coruja 2]

Então no caso "Quando" (raramente) eu tomar <1 vez por semana> vo toma no maximo um guarana, coca nem a pau, não curto também

Mais alguma dica ai pro meu BULK SUJO?;D

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[planeta 5.554]

meu sonho é fazer bulking sujo

mas nunca pdoerei fazer

:[

[Fuzari da maromba 334]

meu sonho é fazer bulking sujo

mas nunca pdoerei fazer

:[

e 2 kk ;q

[Mateus Araujo 59]

Bulking sujo = sou otario e que quero ganhar gordura.