Avaliação De Treino

[khanrz]

Boa noite irmãos !

Bom, voltei a treinar faz cerca de 1 ano e meio antes disso já treinei por outro ano também, e sai de um cutt agora feito pelo mesmo instrutor que montou este treino pra mim, mas agora com objetivo de hipertrofia e gostaria que vocês avaliassem o treino porque achei um tanto estranho as mesclas de musculos, mas como o cutt que ele montou com a dieta renderam e o cara tem um físico considerável, tem lá certa credibilidade..

Enfim, aguardo a avaliação de vocês.

[Fontoura83]

Horrivel mano,

Divisao errada. volumoso. O cara q te passou isso pode ateh ter um fisico "consideravel" mas nao manja de treinamento

[Saintgraal]

volumoso.