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iae galera blz?

to com 11,5% de bf conssiderado um bf baixo mas minha retenção ta la em cima to praticamente todo imbasado e minha barriga faz varias dobras ..

andei pesquisando sobre os diureticos .. i olhei o cha verde? ele funciona mesmo ? elimina boa quantidade de pele com uma dieta equilibrada com baixo teor de sodio ? quantas vezes toma-lo e quais melhores horarios ?

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