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Postado (editado)

Ola, eu acho q sou ectomorfo, quase certeza, sou magro 57 Kg, 1,77 de altura e tenho facilidade para emagrecer mas treinei por 1 mes e meio e ganhei 4Kg , e perdi gordura junto nao sei quanto kk

(FOTOS)

http://imageshack.us/photo/my-images/708/q0x2.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/843/n30l.jpg/

http://imageshack.us/photo/my-images/708/q0x2.jpg/

Ah e quantos voces acham que eu tenho de BF?

Editado por ectorm1

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Postado

parece ter uns 8% de bf no olhometro (não tenho certeza)

Discordo em , eu com 9% tenho abdome mais definido que o dele e não preciso ficar forçando para aparecer tanto os gomos ...

TALVEZ seja ectomorfo , e uns 11% ~12 % de bf.

Postado

Discordo em , eu com 9% tenho abdome mais definido que o dele e não preciso ficar forçando para aparecer tanto os gomos ...

TALVEZ seja ectomorfo , e uns 11% ~12 % de bf.

hum, pode ser porque ele treina a pouco tempo e não treina direito o abdomen, por isso não aparece tanto os gomos hehe...

eu tenho o bf maior que o dele e meus gomos aparecem mais tbm... ele não deve ter muita massa muscular no abdomen, só isso...

tenho um primo que pesa uns 55 kg e 1,70 de altura, magrinho, com o bf baixo e eu com o bf maior que o dele os gomos aparecem mais... isso é relativo ^^

abç

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