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Plate Pinches + Sl5X5

Por KiDD
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

Pode fazer o Plate Pinches no dia que não fizer treino?

Tipo Terça/Sexta?

Ou atrapalharia no outro dia?

Postado

Esse exercício seria segurar anilhas bem grossas?

Provavelmente vai atrapalhar suas puxadas se vc realmente fizer esse treino de pegada puxado

Postado
  • Autor

Esse exercício seria segurar anilhas bem grossas?

Provavelmente vai atrapalhar suas puxadas se vc realmente fizer esse treino de pegada puxado

Isso mesmo!

Seria melhor então no dia do treino mesmo?

Ou nem cogito esse exercicio?

Postado

Se sentir necessidade faça depois do treino, mas o Sl 5x5 já é bem puxada pro antebraço

Postado
  • Autor

Se sentir necessidade faça depois do treino, mas o Sl 5x5 já é bem puxada pro antebraço

Ok.

Caso eu faça, faço 2x na Semana ou as 3?

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